Последна актуализация на 23 май 2020 г. в 18:05 ч

план

* Този план за тренировка и диета на Chloe Bennet е актуализиран и ще продължи да бъде, докато излиза нова информация. *

Време е за някои агенти на S.H.I.E.L.D!

Започваме този с очевидния избор: Chloe Bennet, AKA Quake или Daisy “Skye” Johnson.

Видяхме толкова много знаменитости от предаванията на Marvel Netflix, току-що видяхме още няколко от най-новия сезон на Iron Fist миналата седмица, а сега е време да навлезем в шоу, в което все още не е виждан човек в SHJ.

Статистика на Клои Бенет:

Височина: 5’5

Тегло: (приблизително) 121 lbs.

Възраст: На 26 години

Клои Бенет е точно на средна височина за жените знаменитости в SHJ.

Което е идеално, защото сега може да сме в състояние да излизаме ...

Средната височина, която виждаме при жените, е около 5’4-5’6 с дами като Дженифър Анистън, Марго Роби, Оливия Мън, Алисия Викандер, София Буш, Татяна Маслани, Еванджелин Лили и тон други.

Но след това има и по-висок диапазон и сред най-високите са дами като Гуендолин Кристи, Гал Гадот и няколко други - с Габриел Юнион, Бри Ларсън, Нина Добрев, Дейзи Ридли и още много други, които идват около 5 '7-5'8 диапазон.

И да не забравяме по-ниските дами от SHJ като Скарлет Йохансон, Мила Кунис, Емилия Кларк, Люси Хейл, Джулиана Хани и още няколко други.

Но така или иначе, не се притеснявайте.

Пиша тези процедури, за да бъдат използвани от всеки и всеки!

Хлоя Бенет Диета и хранене

Има някои сайтове, в които се казва, че диетата на Chloe Bennet се състои от избягване на нездравословни храни и „здравословно хранене“, но това е доста неясно и като цяло означава, че там няма много информация за конкретна диета в интернет.

Затова по тази причина заведох социалните й медии, за да се опитам да намеря повече информация.

И да, разбира се, първо проверих интервютата!

Макар че Клои Бенет може да пропусне този сандвич със сладолед в 7 часа сутринта, тя също ни дава полезна информация.

Тя прави лека диета и дори казва „Това беше като един ден в живота ми, когато се опитах да диета ... хаха“, което ни кара да вярваме, че тя просто живее живота и остава гладна.

И конкретно го казвам за това, че е гладна, защото тя ми го казва в нейната биография в Twitter, към която искам да се свържа, защото това е основният ни източник на информация ... и доста страхотен.

Виждали сме други знаменитости да избират опцията за здравословно, но устойчиво хранене. AKA: просто да преминете през живота си да бъдете активни, но също така да сте наясно и да имате здравословна връзка с храната.

Ето защо нашите класове по хранене в Академията (монаси, самураи, суперчовеци, минималисти, спартанци, гръцки богове, викинги, събирачи на ловци) се въртят около намирането на най-устойчивия хранителен план за ВАС.

Така че ще се придържаме към диета, подобна на Дуейн Джонсън или Кевин Харт (обичам да сдвоявам тези двама заедно) с техните епични мами, които им помагат да поддържат начина си на живот.

Продължете и се отправете към Хранителните стълбове и проверете информация за неща като преброяване на калории, периодично гладуване, циклична кетоза и други.

Рутинни изследвания на тренировката на Chloe Bennet

За този раздел успях да намеря още някои цитати за интервюта и информация.

Но по-добре повярвайте, че все още използвам и нейната страхотна емисия в Twitter.

Ще започнем с малко информация от някои интервюта:

„Когато разбрах колко квалифицирана е Дейзи, исках да се уверя, че това е възможно най-достоверно“,

И така, Клои Бенет реши да се подложи на някакво изтощително обучение:

„Така че по време на нашата пауза се подложих на собствено обучение. Те казаха: „О, седмица преди да започнем да снимаме, ще проведеш някакво обучение“ и според мен просто нямаше начин това да е достатъчно. Затова направих два месеца строги каскадьорски тренировки - кикбокс, бокс, крав мага, джиуджуцу - за да изградя способността си да правя това, което Дейзи прави без усилие. Искам да кажа, опитвам се да изглежда без усилие. " Обучението й очевидно се е изплатило, тъй като тя е в състояние да изиграе своя герой наистина добре дори с всички екшън сцени. За нея е естествено да рита задника, защото има физика за това.

По принцип Клои Бенет е лоша.

Треньор Дерек мислиш, че можеш да я вземеш?

О, но това не е всичко. Бенет също обича да спазва редовен режим на тренировка, освен че трябва да е готов да бъде толкова квалифициран като Дейзи.

Ето още една публикация от нейния Twitter:

Хумористично, пак, но все пак малко повече информация.

Бенет има няколко кратки видеоклипа, на които се забавлява, тренирайки във фитнеса, тренирайки кръгови тренировки и сърдечно-съдови движения, което ни показва, че тя не само прави тренировките си в смесени бойни изкуства, но и повече.

Планирайте да видите и двете в тази рутина.