От Куентин Фотрел, Marketwatch

вашия

24 юли 2017 | 15:35 ч

Може ли вашата пот (или слюнка) да е ключ към успешния режим за отслабване?

Приложението за отслабване Lose It! и стартиращият ДНК анализ на Силициевата долина Helix в понеделник пуснаха embodyDNA, услуга, която анализира 16 различни черти, тъй като те са свързани със загуба на тегло, хранене, фитнес и чувствителност към определени храни. Той измерва всичко - от индекса на телесна маса и метаболизма на хранителните вещества до мускулната маса и толерантността към глутен, за да даде на хората представа за генетичния им състав, казва Кевин Маккой, старши вицепрезидент по бизнес развитието в базираната в Бостън Lose It.

Струва $ 190 за нов клиент или $ 110, ако сте предишен клиент на Helix. 23AndMe предоставя информация за предците, но там няколко други компании предоставят ДНК анализ и програми за хранене, за да помогнат при загуба на тегло, включително DNAFit, Fitness Genes и Nutrigenomix. Те могат да струват до $ 289, в зависимост от плана. (Политиките за поверителност варират за всяка услуга, но потребителите на Lose It трябва да изберат анонимно обобщаването на техните данни за бъдещи изследвания.)

Има над 100 местоположения в генома, които играят роли в различни черти на затлъстяването, според това проучване от 2015 г. на повече от 500 000 генетични проби, публикувано в списание Nature от изследователи от Университета в Мичиган. „Големият брой гени намалява вероятността едно решение за борба със затлъстяването да работи за всички и отваря вратата към възможни начини, по които бихме могли да използваме генетични следи, за да помогнем да победим затлъстяването“, казва старши автор на изследването Елизабет Спелиотес.

Но други по-нови изследвания поставят по-малко акцент върху връзката между затлъстяването и ДНК. Докато генотипът играе роля при затлъстяването, друго проучване от 2016 г. в British Medical Journal установи, че хората, носещи ген, който може да им даде склонност към затлъстяване, реагират еднакво добре на промяна в диетата, физическата активност и/или лекарствата, базирани на лечение за отслабване . Генетичната предразположеност към затлъстяването „може да бъде поне частично противодействана чрез такива интервенции“, заключава той.

Някои специалисти по фитнес също са здравословни относно полезността на тези ДНК аналитични услуги за диета. Ан Мачалински, писателка на списание Self и маратонец, опита услугата Fitness Genes и й казаха, че има повишен риск от затлъстяване и има мускули, които бързо се възстановяват от упражненията. „Тези препоръки са по същество здрав разум за сорта„ яж по-малко и се движи повече “, пише тя за Self,„ плюс тласък за съпротива, сила и интервални тренировки с висока интензивност “.

И все пак, както завършва това проучване от 2016 г. в British Medical Journal, ДНК анализът може да мотивира хората да отслабнат. Това може да бъде решение за живот или смърт: Увеличаването на теглото в ранна и средна възраст ще увеличи рисковете за здравето по-късно в живота, изследователи от Harvard T.H. Училището за обществено здраве Чан заяви миналата седмица. Хората, които са наддали от 5 до 22 килограма преди 55-годишна възраст, увеличават риска от преждевременна смърт, хронични заболявания и намаляват вероятността от постигане на здравословно стареене.

Положителното е, че има и много други здрави данни, които помагат на хората да останат във форма и здрави. Американците регистрират близо 6 процента повече калории в събота от всеки друг ден от седмицата и допълнителни 3 процента калории от нормалното в петък, според отделен анализ на милиони броячи на калории от Lose It! Закуската и вечерята през уикендите, когато хората са или с приятели, или с връщане назад, също са време за скок на калориите през останалите сутрини (с между 6,5 и 7 процента).