В интервю за E! Новини Роузи Хънтингтън-Уайтли разказа подробно своята настояща философия за храните, която не включва захар, млечни продукти, глутен или алкохол.

книгата

Диетичният план, създаден от д-р Нигма Талиб, е достъпен за всички и може да бъде прочетен в книгата на Талиб „По-младата кожа започва в червата“, която Хънтингтън-Уайтли и нейният годеник Джейсън Стейтъм спазват.

„След като промените някои неща в диетата си и премахнете някои неща, ще видите разлика в кожата си и разлика във вашето благосъстояние“, каза Хънтингтън-Уайтли.

„В момента съм в плана на Нигма, който е: без млечни продукти, без глутен, без захар и алкохол! И беше наистина трудно, наистина, няма съмнение в съзнанието ми, че след като започнете да виждате и усещате резултати, това наистина е трансформиращо за мен. Усещам го в кожата си, усещам го в тялото си, в момента се чувствам слаб и се чувствам силен и се чувствам енергизиран. "

Разбира се, режимът изисква известно привикване и ако обмисляте да дадете диетичен план като този, препоръчваме ви да вземете съвета на Хънтингтън-Уайтли:

„Липсва ми чаша вино, липсват ми чиниите със сирене и липсват моите кроасани. Но интересно е, че все още можете да се храните толкова красиво и толкова пълноценно и наистина можете да бъдете все така удовлетворени чрез по-здравословен избор. Просто превключвате малко вашето мислене и отнема няколко седмици, за да се приспособите. “

Модните диети със сигурност са нещо от миналото и не може да се отрече, че движението на благополучието е ала режим, но ако има нещо, което сме научили от тази промяна, всъщност всичко е свързано с баланса.

„Моят вид баланс се опитва да се храня наистина добре вкъщи и след това, когато изляза. Опитвам се и все още правя интелигентен избор, но знаете ли, ако ще пия пържени картофи или ако ще споделя пудинг или пустиня с някого, вие искате да се насладите на тези неща в живота. Всичко е баланс! Но правилото 80/20 наистина е, намирам, че това е пътят. "