Тази публикация може да съдържа партньорски връзки, така че ако купувате от връзка, ние можем да спечелим комисионна безплатно за вас

бананова

Да, най-накрая е тук! Тортата с чаша банан!

Ако хората ме помолеха да посоча две неща, които обичам в живота, тогава бананите и сладкишите определено щяха да попаднат в този списък.

Чаши може и да не, макар че заради тази рецепта ще добавя и чаши някъде близо до дъното, тъй като имам няколко страхотни.

Точно както при купите на Буда, името грабна вниманието ми веднага и знаех, че това е рецепта, направена с мисълта ми.

Налична е дори веган версия без яйца, в зависимост от вашия вкус.

Та да се върнем към темата в ръка. Чаши, сладкиши и банани. Двуминутното лечение в чаша. Колко готино е това?

Всичко, от което се нуждаете, е чаша, банан, малко мляко и няколко основни стандартни за шкафа съставки и сте готови.

Вземете предметите, бързо смесване, взривяване в микровълновата - и готово! Торта с бананова чаша е готова.

Това е идеалната рецепта, когато имате нужда от този бърз хранителен тласък - в края на краищата е трудно да се победи хранителната комбинация от банани, ядки, мляко и (евентуално) яйца.

Освен това е сладък и вкусен, идеален за премахване на онези ужасни желания за захар, без да се наслаждавате на онези гадни алтернативи, закупени в магазина.

Трябва да се стремим да поддържаме ниския си прием на захар (6 чаени лъжички на ден за жени, 9 за мъже) и ако тази торта с бананова чаша ни помага да го направим, тогава още по-добре.

Тортата с бананова чаша - защо я обичаме

  • От шкафа до масата (или дивана) за по-малко от пет минути
  • С високо съдържание на протеини, ниско съдържание на преработена захар, пълен с калий
  • Побеждава желанието за „комфорт“ по по-здравословен начин
  • Забавление за деца, които няма да осъзнаят, че ядат плодове
  • Включва банани! И те са просто страхотни.
  • Направете го така, както ви харесва - обичам го „обикновен“, но всичко върви - стафиди, шоколадови капки (тъмен чок, ако сте добри), други плодове и сосове (или сироп, ако сте непослушни). Толкова много възможности за избор!

Благодаря един тон, че ни предадохте тази рецепта, Крис! Ще ви помолим за още много, това е сигурно 😉