Том Круз тренировки и тайни за диета

диети

Том круизни тренировки и диета. Том Круз (Томас Круз) е роден в Сиракуза, Ню Джърси на 3 юли 1962 г. Том се е преместил в различни градове в Америка със семейството си и е имал доста груб живот. Родителите му се бяха развели, когато той беше около единадесет години, баща му почина около десет години по-късно и семейството му имаше моменти във времето, когато трябваше да използват талони за храна, само за да ядат. Когато е на 21 години, получава първата си роля в „Рискован бизнес“ (1983). Той веднага се превърна в гореща знаменитост за една нощ и оттогава Том показва своите умения и преглежда много
други филми като: Mission: Impossible, A Few Good Men, Rain Man, Top Gun, Jerry Maguire, The Firm и Mission: Impossible 2,3 и 4. Печели много награди от Златен глобус, Оскар, Избор на хората, BAFTA и наградите на Гилдията на екранния актьор.

Том Круз е свалил 10 килограма само за шест седмици, благодарение на строгата програма за диета и упражнения, разработена от Дейвид Бекъм. Бекъм изготви план за хранене и тренировъчен режим, а за Круз, на 46 години, се казва, че е „развълнуван“ от резултата. Том от години трябва да следи теглото си, защото не е толкова висок и лесно напълнява. Том има частна фитнес зала в дома си и Дейвид тренира с него. Дал му е и диетични съвети. Том се придържа към 1200 калории на ден, предимно пиле на скара и риба с много зеленчуци, салати и плодове.