Малиновият кетон е молекула, предлагана на пазара като съединение за изгаряне на мазнини. Пероралните дози от тази добавка не са ефективни.
Нашият основан на доказателства анализ на малинов кетон включва 20 уникални препратки към научни трудове.
Тази страница се актуализира редовно, за да включва най-новите налични данни от клинични изпитвания.
Всеки член на нашия изследователски екип трябва да няма конфликт на интереси, включително с производители на хранителни добавки, хранителни компании и финансиращи отрасъл. Екипът включва изследователи по хранене, регистрирани диетолози, лекари и фармацевти. Имаме строг редакционен процес.
Тази страница съдържа 20 препратки. Всички фактически искове са последвани от конкретно приложими препратки. Щракнете тук, за да видите пълния набор от справки за тази страница.
Основна информация, ползи за здравето, странични ефекти, употреба и други важни подробности
Малиновият кетон е съединението, отговорно за много вкусови и ароматни качества на козметиката и преработените храни.
Когато присъства във високи дози, малиновият кетон може да упражнява изгаряне на мазнини върху различни области на мастната клетка. Тези ефекти могат да бъдат подобни на ефедрина и синефрина.
Трябва да се отбележи, че всички доказателства за ефектите на малиновия кетон са наблюдавани само in vitro (в епруветка). Въпреки че изследователите са в състояние да повишат концентрациите на кетони в една клетка по време на проучвания, същите тези концентрации не могат да бъдат възпроизведени в човешкото тяло, особено чрез перорално добавяне.
- История Споделяне
- Връзка
- последвам
- Версия за печат
Влизам
Следвайте тази страница
Прекратете следенето на тази страница
💊 Получавайте обективна информация за добавките
Нашият безплатен петдневен мини курс за добавки ви учи какво работи, какво не работи и за какво да внимавате, когато купувате добавки за себе си.
Препоръчителна доза, активни количества, други подробности
Няма човешки доказателства за ефектите на малиновите кетони. Проучванията върху плъхове са използвали дозов диапазон от .545-2.18g/kg, което съответства на прогнозната доза от 80-340mg/kg при хора. Тази доза е много висока в сравнение с други съединения за изгаряне на мазнини, така че поради тази причина стандартната допълнителна доза малинови кетони за хората е в диапазона 100-200mg. Няма солидни доказателства за ефективността на изброените по-долу дози. Дозировките на плъхове съответстват на следните дози при хора:
870-3,700mg за 150lb човек
1,100-5,000mg за 200lb човек
1500-6,200mg за 250lb човек
Няма човешки доказателства за ефективността на малиновите кетони. Малиновите кетони не могат да бъдат концентрирани в човешкото тяло по същия начин, по който са концентрирани по време на изследвания, направени извън тялото, върху единични клетки.
Бъдете лесно на върха на изследванията на храненето
Станете член на Examine.com, за да получите достъп до най-новите изследвания. Всеки месец над 150 проучвания, обобщени в 25 различни категории.
Ставането на член също отключва нашата база данни с 400+ добавки и техните ефекти върху 600+ здравни резултати.
Матрицата на човешкия ефект обобщава проучвания върху хора, за да ви каже какви ефекти оказва малиновият кетон върху тялото ви, колко доказателства има и колко силни са тези ефекти.
| Здрави изследвания, проведени с многократни двойно-слепи клинични проучвания | |
| Многобройни проучвания, при които поне две са двойно-слепи и плацебо контролирани | |
| Единично двойно-сляпо проучване или множество кохортни изследвания | |
| Само неконтролирани или наблюдателни проучвания |
Изследвания, изключени от разглеждане
Станете член на Examine Personalized, за да получите достъп до най-новите хранителни изследвания за над 400 добавки в над 600 различни здравни цели, резултати, състояния и други. Информация, пригодена за вас, актуализирана всеки месец.
Бонус: отключете добавката Human Effect Matrix и всички здравни теми на Examine.com.
Е форма на
Основна функция:
Също известен като
4- (4-хидроксифенил) бутан-2-он, р-хидроксибензил ацетон
Твърди се, че малиновият кетон не стимулира, но това не е адресирано правилно от изследванията
Малиновият кетон има леко изкуствен малинов аромат и вкус
Вземете нашия безплатен 5-дневен курс за основите на добавките.
На Examine.com нашите стимули се подчиняват на вашите - получаване на обективна информация. Ето защо не продаваме никаква реклама или добавки.
Присъединете се към над 250 000 души, които са научили за ефективни срещу надценени добавки, съвети за закупуване на добавки и как да комбинирате добавки за безопасност и ефикасност.
Документ, основан на доказателства
Ние сме 100% подкрепени от науката. Нашият независим, безпристрастен подход разкрива какво работи (и какво е загуба на време и пари).
Въоръжете се със знанията, от които се нуждаете, за да вземете правилните решения относно здравето си.
1 Структура и източници
1.1 Източници
1.2 Структура
2 Фармакология
2.1 Метаболизъм
3 Мастна маса и затлъстяване
3.1 Механизми
3.2 Интервенции
4 Взаимодействия с хормони
4.1 Тестостерон
5 Взаимодействия с органните системи
5.1 Черен дроб
6 Взаимодействия с естетика
6.1 Коса
6.2 Кожа
7 Като чай от малинови листа
7.1 Взаимодействия с бременност
8 Безопасност и токсичност
Тази страница се актуализира редовно, за да включва най-новите налични данни от клинични изпитвания.
Всеки член на нашия изследователски екип трябва да няма конфликт на интереси, включително с производители на хранителни добавки, хранителни компании и финансиращи отрасъл. Екипът включва изследователи по хранене, регистрирани диетолози, лекари и фармацевти. Имаме строг редакционен процес.
Тази страница съдържа 20 препратки. Всички фактически искове са последвани от конкретно приложими препратки. Щракнете тук, за да видите пълния набор от информация за изследвания и справки за малинов кетон.