Бариатрично тиквено сладко лакомство
Нуждаете се от ново бариатрично приятелско сладко лакомство ?! Този тиквен камшик е идеален за есента и празниците, когато искате леко удоволствие, но искате да останете на път.
Поддържането на здравословни алтернативи във вашия дом, когато сладкият зъб започне, е от съществено значение, за да следите целите си след операцията. Разбира се, трябва да внимавате с определени съставки, за които знаете, че вашият байпас или ръкав не са съгласни!
Знам, че често мислим за ТИКВА през есента ... така че не се колебайте да запазите тази за по-късно или да й се насладите целогодишно и няма да кажа на никого! Той е лек и пухкав, откъдето идва и името камшик и ми напомня за вкусовете на тиквения чийзкейк.
Както при всяко сладко лакомство след операция - PORTION е много важно. Една порция от този камшик е само 1/4 чаша, но вярвам, че ще откриете, че е много! Можете също така да увеличите съдържанието на протеин, но добавяйки супена лъжица ароматизиран протеин на прах (като Unjury®)
Разбира се, ако смятате, че вашите сладки и сладки желания просто са излезли извън контрол, препоръчвам да разгледате някои от моите видео курсове, за да се върнете в релсите или дори да контролирате глада си. Въглехидратите са хлъзгав наклон! Дори „по-здравословните“ опции като тази трябва да се използват с голямо внимание. Можете също така да разгледате моя курс за четене на етикети за хранене след операция за отслабване за по-добра идея как да направите добър избор за лакомства.
Протеиновите шейкове също могат да бъдат чудесен начин да поправите сладкия си зъб. Може би сте уморени от тях !? Ако случаят е такъв, по-долу има други бариатрични сладки лакомства, които може да опитате: