2 - Не ми хареса

тези

Ако имате приключенско небце в семейството, нанесете вкуса на тези лични пици с парче люспи от червен пипер и саламурени маслини от каламата. Добавете вегетарианска страна напред, като обикновена салата или печени броколи.

Съставки

4 пълнозърнести пита кръгчета

1 (4-унция) връзка сладък италиански колбас от пуйка, отстранена обвивката

1/2 чаша сос с ниско съдържание на натрий маринара

4 унции частично обезмаслено сирене моцарела, настъргано (около 1 чаша)

1 голяма слива домат, нарязан на тънки филийки

1 (2 1/4-oz.) Консервирани черни маслини, отцедени

Хранене

Добавени захари 0g

Как да го направя

Предварително загрейте бройлерите на високо със стойка на фурната в горно положение.

Поставете пити върху лист за печене. Бърл, докато леко покафенее, около 1 минута. Извадете листа за печене от фурната; обърнете питите. Не изключвайте фурната.

Загрейте средно незалепващ тиган над средно-висок. Добавете наденица и гответе, разбърквайки, за да се разпадне, докато вече не стане розова, 4 до 5 минути.

Разстелете 2 супени лъжици маринара върху всяка пита. Залейте равномерно със сирене, наденица, домат и маслини. Бърл, докато сиренето се разтопи и покафенее на петна, 1 до 2 минути. Сервирайте веднага.

Регистрирайте се за ежедневния бюлетин Cooking Light

Идеи за бърза вечеря, съвети за хранене и свежи сезонни рецепти.