Aronia arbutifolia, Aronia Berry, Aronia melanocarpa, Aronia nigra, Aronia prunifolia, Black Apple Berry, Black Chokeberry, Purple Chokeberry, Red Chokeberry, Wild Chokeberry.

ефекти

Информация за общ преглед

Аронията е плод, който често се яде като храна в Русия и части от Източна Европа.

Хората използват арония при сърдечни заболявания, висок холестерол, високо кръвно налягане и други състояния, но няма добри научни доказателства в подкрепа на тези употреби.

Как работи?

Употреби и ефективност ?

Вероятно неефективно за

  • Сърдечно заболяване. Повечето изследвания показват, че приемането на арония не намалява кръвното налягане, нивата на холестерола или нивата на кръвната захар при хора в риск от сърдечни заболявания.

Недостатъчни доказателства за

  • Висок холестерол. Ранните изследвания показват, че пиенето на сок от арония всеки ден може да намали нивата на холестерола с малко количество при хора с висок холестерол.
  • Високо кръвно налягане. Някои ранни изследвания показват, че пиенето на сок от арония може да понижи кръвното налягане с малко количество при хора с високо кръвно налягане. Но не всички изследвания са съгласни. Всички проучвания до момента са краткосрочни. Необходими са по-качествени, дългосрочни изследвания.
  • Групиране на симптомите, които увеличават риска от диабет, сърдечни заболявания и инсулт (метаболитен синдром). Ранните изследвания показват, че приемането на специфичен екстракт от арония или пиенето на сок, съдържащ екстракт от арония, може да понижи кръвното налягане и нивата на холестерол при хора с метаболитен синдром.
  • Затлъстяване. Ранните изследвания показват, че пиенето на сок от арония, обогатен с фибри от глюкоманан, намалява телесното тегло и кръвното налягане с малко количество при хора със затлъстяване. Хората в това проучване не са спазвали диети и не са спортували. Така че, неясно е как сокът от арония в сравнение с диета или упражнения.
  • Инфекции на бъбреците, пикочния мехур или уретрата (инфекции на пикочните пътища или инфекции на пикочните пътища). Ранните изследвания при възрастни възрастни, живеещи в домове за възрастни хора, показват, че пиенето на сок от арония ежедневно не намалява риска от инфекция на пикочния мехур.
  • Очно заболяване, което води до загуба на зрение при възрастни възрастни (свързана с възрастта дегенерация на макулата или AMD).
  • Рак на гърдата.
  • Токсичност на кадмий.
  • Целулит.
  • Настинка.
  • Условия при мъж, които му пречат да забременее жена в рамките на една година от опита да забременее (мъжко безплодие).
  • Диабет.
  • Бебета с тегло при раждане под 10-ия процентил поради неадекватно хранене.
  • Ревматоиден артрит (RA).
  • Други условия.
Необходими са повече доказателства, за да се оцени ефективността на аронията за тези употреби.

Странични ефекти и безопасност

Специални предпазни мерки и предупреждения:

Бременност и кърмене: Няма достатъчно надеждна информация, за да се знае дали аронията е безопасна за употреба по време на бременност или кърмене. Останете на сигурно място и избягвайте използването.

Диабет: Аронията може да понижи кръвната захар. Следете за признаци на ниска кръвна захар (хипогликемия) и наблюдавайте внимателно кръвната си захар, ако имате диабет и използвате арония.

Взаимодействия ?

Понастоящем нямаме информация за взаимодействията с CHOKEBERRY.

Дозиране

Подходящата доза арония зависи от няколко фактора като възрастта на потребителя, здравословното състояние и няколко други състояния. Понастоящем няма достатъчно научна информация, за да се определи подходящ диапазон от дози за арония. Имайте предвид, че естествените продукти не винаги са непременно безопасни и дозировките могат да бъдат важни. Не забравяйте да следвате съответните указания на етикетите на продуктите и се консултирайте с вашия фармацевт или лекар или друг медицински специалист, преди да използвате.