22-годишната Емел Луис заяви, че отказва да седне следобед с надеждата да изгори повече калории, след като здравето й се е превърнало в спирала по време на средното училище - но сега е променило живота си след драматична трансформация

спадна

  • от REBECCA DREW
  • 11:29, 12 декември 2017 г. Актуализирано 13:39, 12 декември 2017 г.

Бивша анорексичка разкри, че теглото й е спаднало само до 5-то, след като се е почувствала „дебела и грозна“, когато приятелите й са се сдобили с гаджета.

Драматични снимки показват как Емел Луис е станала опасно с поднормено тегло в разгара на хранителното си разстройство, преди ефектно да преобърне живота си.

Тя разкри как веднъж е отказала да седне следобед с надеждата да изгори повече калории, докато здравето й се е спирало по време на средното училище.

Чувствайки се в съзнание за имиджа си, Емел се присъедини към фитнес за отслабване, но само няколко месеца по-късно започна да се разболява и прие строга веганска диета, за да избегне калорични храни.

Тъй като тя ставаше все по-зле, Емел, чийто гръбначен стълб и гръден кош се виждат на графични снимки, също се отрече, когато приятели и семейство повдигнаха опасения.

Прочетете още

Тя беше приета в болница седем пъти по време на нейната спирала, която я видя да тежи едва 5-ти и да носи детски дрехи и се страхуваше, че може да умре, преди да се пребори храбро с хранителното си разстройство, за да наклони везните на здрави 8st 9lbs.

Нейната драматична трансформация вижда нейните влакове във фитнеса вечер, докато през уикендите тя се лекува с голямо „измамно ястие“, като например храна за вкъщи.

Студентката по психология от Хъдърсфийлд каза, че също се е вдъхновила, след като е прочела истории за възстановяване от бивши анорексици в Instagram.

Прочетете още
Най-четените

Емел каза: „Започна в гимназията, когато исках да отслабна, защото винаги чувствах как мазнините растат.

„Винаги ми беше трудно да се впиша и когато по това време всичките ми приятели си бяха гаджета, но аз не го направих, започнах да мисля, че е така, защото бях дебела и грозна“, каза тя.

„И така, присъединих се към фитнеса, но след няколко месеца не видях загуба на тегло, така че започнах да се разболявам и оттам нататък излезе извън контрол и в крайна сметка бях хоспитализиран седем пъти през годините.

"Когато бях болен, не вярвах, че нещо наистина не е наред с мен. Искрено вярвах, че мога да поддържам това тегло и все още да живея доста нормален живот. Не исках да се отърва от хранителното си разстройство.

"Отказах да се съобразя с лечението и бях убеден, че всички са против мен, лъжат ме и се опитват да ми съсипят живота."

Емел продължи: „Всъщност не се чувствах толкова слаба, защото тялото ми се беше приспособило към ниското ми тегло, но най-много ме накара студът. Бях толкова студен, че беше болезнено.

"Преди възстановяването щях да разхождам кучето си в продължение на тридесет минути два пъти на ден. Правех йога и тренировки за корема всяка сутрин. Не бих седнал през деня до след 16 часа.

Не пропускайте

"По това време твърдях, че съм„ веган ", за да мога да ям само плодове и зеленчуци и чисти храни. Ядях едно и също нещо всеки ден. Weetabix, хумус и оризови сладки, салата и плодове преди лягане.

„Спомням си, че един ден легнах в леглото, чувствах се, че наистина умирам и осъзнах, че не съм постигнал нищо в живота си и това не е начинът, по който моята история трябва да завърши.

„Това промени нещо в съзнанието ми и аз знаех, че трябва да започна да се бия и да покажа на света кой съм предназначен.

„Когато за първи път реших да избера възстановяване, бях ужасен, знаех, че след като бях поел този ангажимент, трябваше да се придържам към него, така че имаше огромна част от мен, която се питаше:„ Наистина ли съм готов да го оставя? “ Бях и ужасен, защото си помислих: „Ами ако не успея?“

„Ще се почувствам неудобно, ако кажа на всички, че ще се възстановя, но след това се откажа на половината път.

"Казах на майка си първо, че искам да започна тренировка с тежести, за да ми помогне да се възстановя и тя ми повярва сто процента. Онзи ден направи толкова много телефонни обаждания до различни лични треньори, за да види дали някой ще работи с мен.

"Въпреки че се повтаряше седем пъти, майка ми винаги вярваше в мен и беше готова да направи всичко, за да ми помогне да се възстановя.

„Обаче баща ми и лекарите ми и психологът бяха малко несигурни и си мислеха, че просто ще бъде като всички останали времена, когато казах, че ще се оправя, но не.

"Необходимостта да докажа, че хората грешат, беше друг фактор, който ми даде мотивация да се възстановя."

Най-трудният аспект, казва Емел, за възстановяването й е да живее живота си по обратния път, по който е минавала през последните шест години, но тя настоява, че преодоляването на анорексията я е направило психически по-силна.

Тя тренира във фитнеса вечер и с нетърпение очаква уикендите, за да се поглези с голямо „измамно ястие“, като например храна за вкъщи, вечеря навън или отдаване на шоколадова торта или сладолед.

Приятелите и семейството на Емел са толкова горди от жената, в която се превърна.

"Сега все още имам лоши дни към образа на тялото си, но през повечето дни се гордея с постигнатото и се гордея с тялото си. Обичам да гледам как постепенно се подобрявам във фитнеса и ставам по-силен, знаейки, че съм направил всичко това на моят собствен ", каза тя.

„Най-трудната част от възстановяването беше срещу всичко, в което вярвах през последните шест години.

"Физически се спирам да правя неща, които са ми станали втора природа през годините на страдание от анорексия. Трябваше буквално да игнорирам собствения си ум.

„Преодоляването на това заболяване сега ме направи толкова силен човек психически, аз виждам света през други очи.

"Благодарен съм за всеки ден, в който съм жив, и се опитвам да бъда максимално позитивен във всяка ситуация. Чувствам, че мога да постигна всичко сега."

Емел признава вдигането на тежести за това, че й помага да се възстанови и съветва другите да намерят и да се съсредоточат върху нещо, за което са еднакво страстни.

„Анорексията ви подвежда, за да повярвате, че не искате да се оправяте, че с вас наистина няма нищо лошо.

„Най-добрият начин за преодоляване на това заболяване е осъзнаването, че тези мисли не сте вие ​​и те са причинени от нещо друго, което не е ваш приятел“, добави тя.

„Намерете нещо, към което сте запалени, нещо, към което можете да работите и да насочите цялото си време и енергия към постигането му.

„Животът е твърде кратък и ние живеем само веднъж, не губете живота си, контролиран от хранително разстройство.

„Обичайте тялото си такова, каквото е, защото един ден няма да го имаме.“