Можем само да мечтаем да изглеждаме толкова странно феноменално, колкото изглежда Хали Бери. Тя ни зашемети на червения килим на NAACP Image Awards и изглеждаше по-скоро на 21, отколкото на 51. И така, каква е нейната тайна? Всичко наистина се свежда до упорита работа и отдаденост на здравето. И, разбира се, нейната диета. Нека надникнем в нейната диета и режим на упражнения.

berry

Тя е ритала задника

Напоследък тайната на Хале се бори. Сериозно! Майката на две деца току-що започна „Фитнес петък“ в своя Instagram (как е това за посвещение?), Като подчерта любимия си треньор: актьор, каскадьор, ММА боец ​​и водещ инструктор по кикбокс в Brick в Лос Анджелис Питър Лий Томас. „С негова помощ научих толкова много за фитнеса и храненето“, каза тя в надписа си. "Радвам се да го споделя с всички вас. Той ме научи на бокс, самозащита и много други. Не само, че съм в най-добрата форма на живота си, но всъщност мога да се защитавам и най-важното ... деца! Като жена няма нищо по-овластяващо. "

Чувстваме се доста вдъхновени - тя не е единствената, която се занимава с бокса като форма на физическа подготовка. Гал Гадот, Деми Ловато и Джина Родригес са само няколко от водещите дами на Холивуд, които обичат малко спаринга.

Нейната диета? Кетогенна

Говорейки за изучаване на храненето, Хале разкри на На живо с Кели и Райън че тя използва кетогенната диета за управление на диабета си. - Нищо бяло - каза тя. "Без захар, без въглехидрати." Тя се фокусира върху тренирането на тялото си за „изгаряне на здравословни мазнини“, като „авокадо, кокосово масло, масло“, но без захар. - Това е тайната!