Информация за здравето и фитнеса

статии

Диета и хранене

Диетични и хранителни статии и ресурси.

Упражнение и фитнес

Отслабване

Статии и ресурси за отслабване

  • По-лесно отслабване без диети - Затлъстяването е достигнало епидемични размери през 21 век. По-голямата част от хората с наднормено тегло искат да отслабнат и да станат по-здрави.
  • Бърза загуба на тегло за специални случаи - Така че трябва бързо да свалите поне десет или повече килограма. От Гари Матюс.
  • Загуба на мазнини - проста, но бъдете търпеливи. От д-р Л. Лий Койн
  • Положителен подход за отслабване - Всички знаем, че отслабването може да бъде доста предизвикателство. Всъщност за някои може да е направо трудно. Световен информационен изход
  • И така, защо не отслабвам? - Ако сте обезпокоени от режима си на хранене и упражнения и сте склонни да си възвръщате всичките свалени килограми всеки път, когато се откажете от плана си, не сте сами. От д-р Л. Лий Койн
  • Искате да отслабнете? - Наистина ли вярвате на твърдения като: „Изгаряйте мазнини, докато спите“, „Няма загуба на тегло при упражнения“? От д-р Л. Лий Койн

Болест и условия

  • Детско затлъстяване - Нарастващата честота на детското затлъстяване. От д-р Л. Лий Койн
  • Детско затлъстяване 2 - Статистика за детското затлъстяване. Наднорменото тегло и затлъстяването се превърнаха в често срещано здравословно състояние и разпространението им нараства в световен мащаб. От д-р Л. Лий Койн
  • Профилактика на диабета - Възможно е да се предотврати и излекува предварително диабет и диабет тип 2 по естествен начин с балансирано хранене и основни упражнения. От Гари Матюс.
  • Инсулинова война - Статистиката на асоциацията за диабет ни казва, че намираме нов диабетик на всеки 8 минути в Канада. От д-р Л. Лий Койн
  • Най-старото метаболитно разстройство - Затлъстяването е достигнало епидемични размери в световен мащаб. От д-р Л. Лий Койн
  • Какво трябва да знаете за оловото - Оловното отравяне все още е много реална заплаха в нашата среда. От Шийла Сосие.

Книги

от д-р Л. Лий Койн

  • Мазнините няма да ви направят дебели - не само по себе си. Книга за храненето и начина на хранене от д-р Л. Лий Койн