Добре дошли в форумите за начална сила.
Информация за форума Теми/Мнения Последно мнение
Правила на форума и Помощ за акаунта
Знаете ли, нещата, които трябва да прочетете за това как функционират нещата тук. Но недей.
Действия във форума:
Статистика на форума:
Последен пост:
Аватари
07-03-2020, 10:14
Отговори на въпроси, които вероятно имате.
Действия във форума:
Статистика на форума:
Последен пост:
Оправяне на клека - захват
10-12-2020, 20:27
Препоръки Теми/Мнения Последно мнение
Отзиви
Споделете своя опит.
Действия във форума:
Статистика на форума:
Последен пост:
И така започва отново
11-27-2020, 17:16
Начална сила Теми/публикации Последно мнение
Mark Rippetoe Q&A
Попитайте автора и разработчика на метода „Начална сила“
Действия във форума:
Статистика на форума:
Последен пост:
COVID19 Фактори, които трябва.
Общи въпроси и отговори
Обсъдете нашия подход към силовите тренировки, както и статии и видеоклипове, публикувани на сайта
Действия във форума:
Статистика на форума:
Последен пост:
3 "Коланът е твърде широк? (Кратък.
Вчера, 18:36
Коучинг
Как да станете треньор, как да се развиете като треньор, коучинг съвети и професията на коучинг
Действия във форума:
Статистика на форума:
Последен пост:
Кариери в Новия фитнес.
11-28-2020, 11:13
Техника
Проверки на формуляри и техническо обсъждане на асансьорите
Действия във форума:
Статистика на форума:
Последен пост:
Проверки на клек и мъртва тяга
Вчера, 22:03
Общо програмиране
Обем, интензивност, избор на упражнения и всичко останало
Действия във форума:
Статистика на форума:
Последен пост:
Интензивност на чиста мощност и.
Вчера, 15:08
Модификации на програмирането
Коригиране на програми за жени, възрастни хора, младежи и други специални популации
Действия във форума:
Статистика на форума:
Последен пост:
Разпределени разтоварвания
12-06-2020, 10:22
Управление на наранявания
След операцията или за да се избегне операцията
Действия във форума:
Статистика на форума:
Последен пост:
Нишка за нараняване на рамото.
Вчера, 19:18
Хранене и възстановяване
Хранене, спане и почивка за оптимален напредък и представяне с Робърт Сантана MS, RD, SSC