Акценти
Средиземноморската диета е свързана с по-нисък риск от ИМ, СН и исхемичен инсулт.
Няма връзка между средиземноморската диета и хеморагичния инсулт.
Средиземноморската диета вероятно ще бъде полезна за първична профилактика на сърдечно-съдови заболявания, свързани с атеросклероза.
Резюме
Предистория и цели
Средиземноморската диета, която е вкусна и лесно постижима, е свързана с по-ниска честота и смъртност от всички причини и сърдечно-съдови заболявания (ССЗ). Липсват данни за сърдечна недостатъчност (СН) и видове инсулт. Целта беше да се изследва средиземноморска диета във връзка с честотата на миокарден инфаркт (ИМ), СН и видове инсулт в шведска потенциална кохорта.
Методи
В популационна кохорта от 32 921 жени диетата се оценява чрез самоуправляващ се въпросник. Модифицираната оценка на средиземноморската диета (mMED) е създадена въз основа на висока консумация на зеленчуци, плодове, бобови растения, ядки, пълнозърнести храни, ферментирали млечни продукти, риба и мононенаситени мазнини, умерен прием на алкохол и ниска консумация на червено месо, на 0– 8 скала. Относителните рискове (RR) с 95% доверителни интервали (CI), коригирани за потенциални объркващи фактори, бяха изчислени чрез модели на регресия на пропорционалните рискове на Cox.
Резултати
По време на 10 години проследяване (1998–2008) са установени 1109 MI, 1648 HF, 1270 исхемични инсулта и 262 общо хеморагични инсулта. Високото придържане към mMED резултата (6–8), в сравнение с ниското, е свързано с по-нисък риск от ИМ (RR: 0,74, 95% CI: 0,61–0,90, p = 0,003), СН (RR: 0,79, 95 % CI: 0.68–0.93, p = 0.004) и исхемичен инсулт (RR: 0.78, 95% CI: 0.65–0.93, p = 0.007), но не и хеморагичен инсулт (RR: 0.88, 95% CI: 0.61–1.29, p = 0,53).
Заключения
По-доброто придържане към средиземноморската диета е свързано с по-нисък риск от ИМ, СН и исхемичен инсулт. Средиземноморската диета е най-вероятно да бъде полезна за първична профилактика на всички основни видове ССЗ, свързани с атеросклероза.
Предишен статия в бр Следващия статия в бр
- 10 храни, които могат да повлияят на риска от смърт от сърдечни заболявания, инсулт и диабет тип 2 -
- 5 2 диетата не намалява риска от сърдечни заболявания, въпреки проучването; твърди, че независимият
- Диетата на Аткинс може да причини сърдечна недостатъчност, установява голямо ново изследване на протеините
- Диета с високо съдържание на плодове, зеленчуци, фибри и млечни продукти е свързана с по-нисък риск от инсулт, установява проучването - NHS
- Може ли вегетарианската диета да увеличи риска от инсулт Какво да знаете