Центровете за контрол и превенция на заболяванията съобщават, че 1 на всеки 4 американски смъртни случая е пряко свързан със сърдечни заболявания. Условия като коронарна болест на сърцето, кардиомиопатия и други сърдечно-съдови заболявания убиват над 600 000 души всяка година.
Масажната терапия предлага на клиентите със сърдечно-съдови проблеми много предимства, които могат да им помогнат да подобрят своето сърдечно-съдово здраве и да намалят риска от инсулт и инфаркт.
Какво допринася за сърдечно-съдовите заболявания?
Има три основни фактора, които допринасят за развитието на сърдечни заболявания.
Тези състояния са причинени от структурни аномалии, налични по време на раждането.
Миокардитът е увреждане на сърцето поради определени вируси.
Ежедневните навици в момента най-много допринасят за сърдечните заболявания.
- Пушене
- Лоша диета
- Липса на упражнения
- Диабет
- Затлъстяване
- Хроничен стрес
Как стресът и болката влияят на сърцето
Когато човек преживее болезнено или стресиращо събитие, мозъкът освобождава хормоните кортизол и адреналин. Тези химикали подготвят тялото да се бори или да избяга от опасни ситуации. Тялото реагира чрез напрежение на мускулите, скъсяване на дишането и увеличаване на сърдечната честота.
Този отговор обаче трябва да бъде само краткосрочен. Твърде много от тези хормони могат да уморят тялото, особено сърдечно-съдовата система. Без облекчение дългосрочният стрес или хроничната болка ще отслаби сърдечния мускул. В комбинация с по-малко от здравословния избор на начин на живот, тези фактори могат да доведат до сърдечни заболявания.
Как масажът поддържа здравето на сърдечно-съдовата система
Масажната терапия помага на пациентите със сърдечни проблеми да се справят с някои от факторите, които могат да допринесат за тяхното състояние. Заедно с предписаните от лекар протоколи, масажът също помага на пациентите да управляват някои от страничните ефекти на лечението.
- Индуцирайте състояния на физическа и психическа релаксация, които могат да помогнат за облекчаване на последиците от хроничния стрес и безпокойство върху цялото тяло.
- Разхлабете стегнатите мускули и увеличете притока на кръв, което подобрява общата циркулация и намалява шансовете за съсиреци, причиняващи инсулт.
- Облекчаване на хроничната болка, която помага да се прекъсне реакцията на мозъка „борба или бягство“.
- Намалете тревожността преди или след хирургични процедури.
Някои често срещани странични ефекти от традиционните лекарствени терапии, използвани за лечение на сърдечни заболявания, могат да бъдат лекувани ефективно с масаж.
- Болка в корема
- Главоболие
- Мускулни болки
Предпазни мерки
Докато масажът обикновено е безопасен и ефективен, има някои предпазни мерки, които трябва да имате предвид при работа със сърдечни пациенти.
- Тези, които са на лекарства за разреждане на кръв, трябва да избягват енергични или дълбоки тъканни техники, тъй като те могат да причинят натъртване, възпаление или увреждане на тъканите.
- Масажът не се препоръчва за тези с ниско кръвно налягане.
- Пациентите с анамнеза за кръвни съсиреци трябва да избягват шведските техники.
- Терапевтите трябва да избягват манипулиране на зоната около пейсмейкъри, стентове или други имплантирани устройства.
- Пациентите с признаци на застойна сърдечна недостатъчност трябва да започнат с кратки масажи и бавно да работят до по-дълги сесии, както се понася.
Последни проучвания също така, че тази последователна масажна терапия може да намали кръвното налягане и сърдечната честота. Високото кръвно налягане и честотата са основни фактори за риска от инфаркт.
Пациентите, които комбинират традиционни медицински процедури с масажни техники, изпитват повишаване на енергията, физическата релаксация и умствения фокус. Това може да им помогне да се възстановят по-бързо от хирургични процедури или да избегнат големи сърдечно-съдови събития.
- Разбиване на най-разпространените спортни масажни терапии Митове Новини City Way Health Clinic
- 7 предимства на масажната терапия - тяло; Терапевтичен масаж на ума; Дневен Спа
- Яйце на ден е добре за сърдечно-съдовото здраве, проучване установява MinnPost
- 7 изненадващи ползи за здравето на Рамадан
- 044 Дейвид Перлмутер - Здраве на мозъка, Зърнен мозък 5 години по-късно и как диета; Упражнението влияе на вашите