В този член

В този член

В този член

  • Какво може да ме накара да напълнея?
  • Правете други лекарства за рак на гърдата, които причиняват увеличаване на теглото?
  • Какво може да причини отслабване?
  • Какви са рисковете от натрупване или загуба на килограми?
  • Какво трябва да ям по време на лечението си?
  • Колко важно е упражнението?

Вашето тегло може да се промени, когато се лекувате от рак на гърдата. Повечето жени качват килограми, но други губят част.

гърдата

Ето чести причини, заедно с хранителни съвети и съвети за упражнения.

Какво може да ме накара да напълнея?

Много неща могат да играят роля.

Химиотерапия може да доведе до преждевременна менопауза. И заедно с това идва забавяне на метаболизма. Това затруднява отслабването. Менопаузата също ви кара да трупате повече телесни мазнини и да губите чиста мускулатура.

Често при жените, които имат химиотерапия, се качват около 5 до 14 паунда за една година. Някои печелят по-малко, докато други качват цели 25 килограма.

Друга причина за увеличаване на теглото е използването на кортикостероиди. Тези лекарства помагат при гадене и подуване или за спиране на реакциите на химиотерапия. Тези лекарства могат да повишат апетита ви. Кортикостероидите са хормони, които също могат да причинят увеличаване на мастната тъкан. Те могат да ви накарат да загубите мускулна маса на ръцете и краката си и да спечелите мазнини по корема. Може да имате и пълнота на врата или лицето. Загубата на мускули прави наддаването на тегло по-очевидно.

Жените, лекувани със стероиди, също могат да качат килограми, но наддаването на тегло обикновено се наблюдава само след седмици непрекъсната употреба.

Някои изследвания показват, че увеличаването на теглото също е свързано с липса на упражнения . Когато се подложите на лечение на рак, често се усеща стрес и имате известна умора, гадене или болка. Това може да доведе до спад в количеството физическа активност, която получавате.

Увеличаването на теглото също може да е свързано с интензивно глад за храна. Някои жени жадуват за сладкиши и въглехидрати по време на химиотерапия. Твърде много от тези храни могат да доведат до добавени килограми.

Правете други лекарства за рак на гърдата, които причиняват увеличаване на теглото?

Хормонална терапия е друго лечение, което може да го причини. Това лечение намалява количеството естроген и прогестерон при жените и количеството тестостерон при мъжете. Той също така има тенденция да увеличава телесните мазнини. В същото време има намаляване на мускулната маса и промяна в начина, по който тялото ви превръща храната в енергия.

Много жени, приемащи тамоксифен, смятат, че лекарството е отговорно за тяхното наддаване. Досега обаче никакви убедителни проучвания не показват връзка между този хормон и печалбите.

Повишаването на теглото не е типично при жени, които са претърпели операция самостоятелно, или жени, които са претърпели операция, последвана само от лъчение.

Продължава

Какво може да причини отслабване?

Това обикновено се дължи на лош апетит или гадене, което може да бъде страничен ефект от химиотерапията.

Какви са рисковете от натрупване или загуба на килограми?

Повишаването на теглото може да повиши риска от повишено кръвно налягане, сърдечни заболявания и диабет. Наднорменото тегло също ви излага на риск от получаване на други видове рак. Изследванията също така показват, че носенето на излишни килограми може да повиши риска от рецидив на рака на гърдата.

Загубата на тегло може да доведе до загуба на енергия, а лошото хранене може да затрудни възстановяването.

Какво трябва да ям по време на лечението си?

Придържайте се към добре балансирана диета, която включва плодове, зеленчуци, млечни продукти, хляб, птици, риба и постно месо. Диета с ниско съдържание на наситени и наситени мазнини помага да се намали рискът от сърдечни заболявания, а също така намалява риска от възстановяване на рака на гърдата.

Важно е да приемате достатъчно протеин. Това помага за изграждането и възстановяването на кожата, косата и мускулите по време на лечението. Това може да подобри и способността ви да спортувате.

Доброто хранене може да ви помогне със страничните ефекти на химиотерапията и да помогне за борба с инфекциите. Позволява на тялото ви да възстановява по-бързо здравите тъкани.

Освен това пийте много течности, за да останете добре хидратирани и да защитите пикочния мехур и бъбреците си, докато сте на химиотерапия.

Колко важно е упражнението?

Това е наистина полезно за цялостното ви здраве, но говорете с Вашия лекар, преди да започнете някаква тренировъчна програма.

Физическата активност често може да помогне за намаляване на страничните ефекти от гадене и умора. Също така може да повдигне енергийните ви нива. Едно проучване установи, че упражненията след химиотерапия също могат да стимулират Т-клетките, които се борят с инфекцията.

Дори умереното количество упражнения може да ви помогне да живеете по-дълго.

Силовите тренировки могат да помогнат за възстановяване на телесната маса и да увеличат вашата сила. Трябва да внимавате, когато работите с тежести в горната част на тялото. Това е така, защото лимфедемът - подуване на ръката - е често срещана грижа след лечението на рак на гърдата.

Източници

CancerNet: „Наддаване на тегло“ и „Физическа активност и рак“.

Американско общество за борба с рака: „Химиотерапията на рака на гърдата променя състава на тялото“, „Отслабване по време на химиотерапия“.

Фрийдман, Р, Списанието за клинична ендокринология и метаболизъм, юли 2013.

Penn State Science: „Упражнението помага за възстановяване след химиотерапия за рак на гърдата.“