Импулсивността най-силният предиктор за затлъстяване

личността

УАШИНГТОН - Хората с личностни черти с висока невротичност и ниска добросъвестност вероятно ще преминат през цикли на набиране и отслабване през целия си живот, според изследване на 50-годишни данни в проучване, публикувано от Американската психологическа асоциация.

Изследователите установиха, че импулсивността е най-силният индикатор за наднорменото тегло. Участниците в проучването, които са постигнали най-високите 10 процента по импулсивност, тежат средно 22 фунта. повече от тези в долните 10 процента, според проучването.

„Хората с това съзвездие от черти са склонни да се поддават на изкушението и им липсва дисциплина, за да останат на път сред трудности или разочарования“, пишат изследователите. „За да поддържате здравословно тегло, обикновено е необходимо да имате здравословна диета и устойчива програма за физическа активност, като и двете изискват ангажираност и сдържаност. Такъв контрол може да бъде труден за силно импулсивни индивиди. "

Изследователите от Националния институт за стареене разгледаха данни от надлъжно проучване на 1988 души, за да определят как личностните черти са свързани с теглото и индекса на телесна маса. Техните заключения бяха публикувани онлайн в APA’s Journal of Personality and Social Psychology ® .

„Доколкото ни е известно, ние сме първите, които изследват дали личността е свързана с колебания в теглото с течение на времето“, пишат те. „Интересното е, че нашият модел на асоциации се вписва добре в характеристиките на тези черти.“

Участниците бяха привлечени от Балтиморското надлъжно проучване на стареенето, продължаващо мултидисциплинарно проучване на нормалното стареене, администрирано от Националния институт за стареене. Субектите обикновено са здрави и високо образовани, със средно 16,53 години образование. Пробата е 71% бяла, 22% черна, 7% друга етническа принадлежност; 50 процента са жени. Всички бяха оценени по така наречените личностни черти на „Голямата петорка“ - откритост, добросъвестност, екстравертност, сговорчивост и невротизъм - както и по 30 подкатегории на тези личностни черти. Субектите се претеглят и измерват във времето. Това доведе до общо 14 531 оценки през 50-те години на проучването.

Въпреки че теглото има тенденция да се увеличава постепенно с напредване на възрастта, изследователите, водени от д-р Ангелина Р. Сутин, откриват по-голямо наддаване на тегло сред импулсивните хора; тези, които обичат да поемат рискове; и тези, които са антагонисти - особено тези, които са цинични, конкурентни и агресивни.

„Предишни изследвания установиха, че импулсивните индивиди са склонни към преяждане и консумация на алкохол“, каза Сутин. „Тези поведенчески модели могат да допринесат за наддаване на тегло с течение на времето.“

Сред другите им констатации: Съвестните участници са склонни да бъдат по-слаби и теглото не допринася за промени в личността през зрялата възраст.

„Пътят от личностните черти до напълняването е сложен и вероятно включва и физиологични механизми, в допълнение към поведенческите“, каза Сутин. „Надяваме се, че чрез по-ясно идентифициране на връзката между личността и затлъстяването ще бъдат разработени по-съобразени лечения. Например интервенциите в начина на живот и упражнения, които се правят в групова обстановка, могат да бъдат по-ефективни за екстровертите, отколкото за интровертите. "

Статия: „Личност и затлъстяване през целия период на живот на възрастни“, д-р Анджелина Р. Сутин, д-р Луиджи Феручи, д-р Алън Б. Зондерман и д-р Антонио Терачиано, Национален институт за стареене, Национални здравни институти, катедра Здравеопазване и хуманитарни услуги, сп. Личностна и социална психология, бр. 101, №3.

Д-р Сутин могат да се свържат чрез Службата за комуникации на NIA по имейл или по телефона на (301) 496-1752