Търсите ли зърнени храни без глутен? В HighKey нашите протеинови зърнени храни са без глутен и $ 1,50 на порция! 0 Нетни въглехидрати * - 10 грама протеин - 90 калории - без зърно. Вижте нашите зърнени храни HighKey!
- Кои зърнени храни на Kellogg’s са без глутен?
- Кои General Mills зърнени култури не съдържат глутен?
- Какви зърнени храни са както без глутен, така и с високо съдържание на фибри?
- Коя е най-добрата безглутенова зърнена култура?
- Какви зърнени култури не съдържат глутен? Списък без зърнени култури без глутен
- Списък без зърнени култури без глутен и захар
- Какви зърнени храни са веган и без глутен?
- HighKey безглутенови зърнени алтернативи
- Рецепти за безглутенови зърнени храни
- НОВО! HighKey протеинови зърнени култури: без глутен, 90 калории, 0 нетни въглехидрати *
Какви зърнени храни са без глутен?
Преминаването без глутен е една от най-популярните диетични тенденции през десетилетието, но за тези с целиакия или чувствителност към глутен на глутания, безглутеновият начин на живот не е модерна практика, а необходимост. Други избират да се хранят без глутен, защото това просто ги кара да се чувстват по-добре или са създали впечатлението, че е „по-здравословно“. Независимо защо, ходенето по пътеката на зърнените култури, когато сте без глутен, е малко като да преминете през минно поле - пшеницата и ечемикът са основата на почти всяка зърнена култура на рафта. Дори онези зърнени култури, които смятате, че не трябва да съдържат глутен в тях, често го правят, така че е изключително важно да прочетете гърба на кутията изключително внимателно и да избягвате онези, които съдържат нещо от списъка, намерено тук, най-вече пшеница и нейните производни, тритикале, ечемик и ръж.
За тези с чувствителност към глутен, яденето на глутен може да доведе до прекарване на половината ден подут и неудобно, или по-лошо. Така че най-добре е да направите дължимата си грижа преди време и да разберете какви опции имате за видовете зърнени култури, които харесвате, без глутен. За щастие направихме цялата упорита работа за вас (знам, можете да ни благодарите по-късно!) И отговорихме на всичките ви изгарящи въпроси без зърнени храни без глутен, намерихме най-добрите рецепти и изброихме марките и зърнените храни, които можете да ядете без стрес. Нека да се потопим.
Кои зърнени култури на Kellogg’s са без глутен?
А, Kellogg’s, най-известната марка зърнени култури в света, но не и най-алтернативната диета. И под алтернативна диета имам предвид всичко от глутен, без млечни продукти, кето, веган, без захар и - за някои от техните продукти - дори желанието да се храните балансирано. (Гледаме ви, Honey Smacks, с вашите 55% захар.)
Kellogg’s има огромен списък от различни зърнени култури, но само шепа са без глутен. Това са:
- Специални K без глутен зърнени култури - докосване на кафява захар
- Каши Просто царевична зърнена култура
- Каши Индиго сутрешна зърнена култура
- Клъстери Каши, ванилова пепита
- Мека гола канела и слънчогледово масло, мека печена гранола
- Мека гола какаова и кашува мека печена гранола
- Мечка гола пепита, коноп и слънчогледово масло Гранола
Царевичните люспи на Kellogg, оризовите криспи, какаовите криспи, кристалите и замръзналите люспи не съдържат пшеница, но не съдържат глутен, тъй като съдържат малц, който е страничен продукт от ечемика и затова не е подходящ за тези, които са изключително чувствителни към глутен.
Кои General Mills зърнени култури не съдържат глутен?
General Mills също произвежда популярни безглутенови зърнени храни като Rice Chex, Cheerios и Lucky Charms. Оризовите продукти по своята същност не съдържат глутен, овесът също е такъв, но продуктите, направени с овес, имат риск да бъдат замърсени със зърна, съдържащи глутен. Тези, които са етикетирани като безглутенови, се уверяват, че това е така, като премахнете всички бездомни пшеница, ръж и ечемик от доставките им на овес. Въпреки това, заслужава да се отбележи, ако се наслаждавате на Lucky Charms, че Chocolate Lucky Charms не са без глутен.
Какви зърнени храни са както без глутен, така и с високо съдържание на фибри?
За щастие, фибрите и глутенът не трябва да вървят ръка за ръка и има страхотни зърнени храни, ако желаете добра доза фибри в зърнените си храни. Ето някои от най-популярните зърнени култури с високо съдържание на фибри без глутен:
Нашата незабавна гореща ягода и сметана е подходяща за кето, без глутен, без зърно и е направена от коноп, лен, чиа и слънчогледови семена, за да гарантира, че няма абсолютно никакво съдържание на глутен. Освен това всяка порция съдържа 9g протеин, само 1g захар и 4g фибри, така че е чудесна алтернатива за здравословна топла закуска.
- ЧИСТО НОВ! HighKey протеинови зърнени култури- Кога за последен път сте закусили здравословно под $ 1,50? Новата протеинова зърнена култура на HighKey е без глутен, 90 калории, 0 нетни въглехидрати * и съдържа 10g протеин. Липсва ли ви детската зърнена култура? Не търсете повече!
- "Замръзналият вкус е фантастичен. Напомня на лакомство с ориз Krispie с нотки на блат и ванилия. Абсолютно невероятно. Най-добрата кето зърнена култура, която съм опитвала и съм ги имала всички. Хрупкава, пълна с вкус и нула нетни въглехидрати. Не мога препоръчайте достатъчно ! Не се колебайте и не губете парите и времето си с други кето зърнени храни. Това е свещеният Граал. " -Нанси Вон
Коя е най-добрата безглутенова зърнена култура?
Е, това зависи от личните предпочитания, нали? Очевидно смятаме, че нашите незабавни горещи зърнени храни са най-добрите безглутенови зърнени храни, но това зависи от това, което търсите. Нашите зърнени култури наистина са без глутен и с ниско съдържание на въглехидрати, но ако сте веган или сте алергични към соя или ядки, ще трябва да намерите безглутеновите си зърнени храни на друго място.
Чудесният начин да решите коя безглутенова зърнена култура е най-добра за вас, е да преминете през изброените зърнени култури в тази статия, да намерите тези, които най-добре отговарят на вашите лични предпочитания и диетични изисквания, и да опитате една или две торбички, докато намерите една, която обичате . Разбира се, винаги можете да маркирате тази страница с отметки и да се върнете за друга, която ви подхожда, ако искате да промените нещата.
По-горе ще намерите някои страхотни зърнени храни без глутен с високо съдържание на фибри, а по-долу ще разгледаме повече, които са без захар, с ниско съдържание на въглехидрати, вегани, някои от които можете да си направите у дома и да, дори тези, които са потенциално "Зле за теб.
Дали тези популярни зърнени храни не съдържат глутен?
Какви зърнени култури не съдържат глутен?
Готови ли сте да отбележите всички безглутенови зърнени храни, които звучат добре за вас? Добре - ето списък с някои популярни безглутенови зърнени храни:
Списък без зърнени култури без глутен и захар
Ако трябва да отидете напълно без глутен и без захар, ще ви бъде по-трудно да намерите зърнени храни, които да ви подхождат, но не е невъзможно. Потърсете надут ориз или просо зърнени култури (Arrowhead е добър, но не е сертифициран без глутен), потърсете кето-приятелски зърнени храни, които също не съдържат глутен, и някои от изборите, изброени по-долу:
Имаме и статии, посветени както на зърнени култури с кето, така и на зърнени култури без захар, така че ако искате да се потопите по-задълбочено, струва си да разгледате и тях.
Списък на безглутенови оризови зърнени култури
Ако търсите безглутенови зърнени култури, може да мислите, че гранолата е единствената ви възможност - не е! Докато гранолата със сигурност е идеална зърнена закуска и закуска без глутен, има и други възможности. Ето някои от най-добрите безглутенови зърнени храни на оризова основа:
Какви зърнени храни са веган и без глутен?
Много безглутенови зърнени култури също са вегански, така че не е твърде трудно да се намерят вегански зърнени храни - просто се уверете, че използвате ядково мляко - не млечно или овесено мляко (освен ако не е посочено, че не съдържа глутен). Ето някои от най-добрите зърнени храни, които са вегански и без глутен:
HighKey безглутенови зърнени алтернативи
Както вече (скромно) отбелязахме, ние също предлагаме вкусна гама от безглутенови зърнени храни и други лакомства! Ето няколко от любимите ни, които просто трябва да опитате:
Рецепти за безглутенови зърнени храни
Както вече споменахме няколко пъти, ако сте без глутен, можете също да си направите сами зърнени храни у дома, за да отговарят най-добре на вашите лични предпочитания и хранителни нужди. Ето няколко от любимите ни рецепти за домашни зърнени храни без глутен:
Както сте прочели по-горе, намирането на безглутенови зърнени храни е възможно и всъщност е по-лесно, когато търсите здравословни кето зърнени храни вместо интензивните захарни! Независимо дали търсите в рафтовете на Walmart за безглутенови зърнени храни или пазарувате онлайн, за да поръчате вашите зърнени храни, не забравяйте да прочетете списъка на съставките и вероятно ще бъдете изненадани от вкусните безглутенови опции за зърнени храни. Така че опитайте се!