Някои деца и тийнейджъри искат или се нуждаят от възможности за планиране на храненето. Използването на съотношение инсулин към въглехидрати е начин да получите правилното количество инсулин за въглехидратите, които ядете, ако не се придържате към въглехидратен модел. След това можете да ядете различни количества въглехидрати при всяко хранене.

въглехидрати

Използвайте съотношението инсулин към въглехидрати, ако:

  • Не сте сигурни, че вашето много малко дете ще изяде всички въглехидрати в храната
  • Не са гладни
  • Не харесвате някои храни, сервирани с храна
  • Ядете ли храна с много въглехидрати
  • Ядете ястия с ниско съдържание на въглехидрати
  • Нуждаете се или искате по-голяма закуска

Съотношението инсулин към въглехидрати означава, че ще вземете 1 единица инсулин за определено количество въглехидрати.

Например, ако вашето съотношение инсулин към въглехидрати е 1 единица инсулин за всеки 10 грама въглехидрати (написано 1:10), ще вземете 1 единица инсулин за всеки 10 грама въглехидрати, които ядете.

За да използвате съотношението инсулин към въглехидрати, трябва:

  • Планирайте предварително и изяжте цялото си хранене.
  • Вземете бързодействащия си инсулин 15 минути преди да ядете.
    • Единственият път, когато е добре да приемате бързодействащ инсулин след хранене, е за много малки деца, които може да не ядат всичко. Ако детето приема инсулина си, след като се нахрани, то трябва да го приеме веднага след като приключи, в рамките на 30 минути след първата хапка храна.

Приемът на инсулин след хранене винаги ще доведе до повишена кръвна захар няколко часа по-късно.

Приемът на инсулин преди ядене и след това не яденето на всички планирани въглехидрати ще доведе до ниска кръвна захар, когато бързодействащият инсулин достигне върха си.

Ако ще използвате съотношение инсулин към въглехидрати за изчисляване на бързодействащи дози инсулин, ще трябва да сте точни при преброяването на въглехидратите и да правите математика, за да изчислите дозата си.

Практикувайте с използване на съотношението инсулин към въглехидрати

Когато използвате вашето съотношение инсулин към въглехидрати, разделяте общите грамове въглехидрати на количеството съотношение.

Практика 1

  • Вашата доза закуска от бързодействащ инсулин е 1:10.
  • Планирате да закусите общо 55 грама въглехидрати.
  1. Разделете общите си грамове въглехидрати на вашето съотношение 10. Така 55 ÷ 10 = 5,5
  2. Вашата доза за закуска ще бъде 5,5 единици бързодействащ инсулин.

Практика 2

  • Вашата обедна доза бързодействащ инсулин е 1:20.
  • Планирате да изядете 55 грама въглехидрати.
  1. Разделете общите си грами въглехидрати на съотношението ви 20. Така 55 ÷ 20 = 2,75
  2. Закръглете до най-близката половин единица. 2,75 закръглено до най-близката половин единица е 3.
  3. Вашата обядна доза ще бъде 3 единици бързодействащ инсулин.

Вашето съотношение може да бъде еднакво или различно при всяко хранене. Използването на съотношение инсулин към въглехидрати 1:10 ви дава повече инсулин, отколкото ако използвате съотношение 1:20.

Когато решавате дали да закръглите нагоре или надолу, помислете за:

  • Закръгляване, ако кръвната Ви захар е висока
  • Закръгляване надолу, ако кръвната Ви захар е ниска
  • Какво ще правите през следващите няколко часа, като например да сте активни или да седите наоколо

Отначало това може да обърка, но ако правите математика, това може да ви помогне да разберете по-добре.

Промяна на съотношението инсулин към въглехидрати

Ще трябва да направите математика, за да разберете как да промените съотношението си. Медицинските сестри по диабет ще ви научат как да направите това. Отначало няма да е идеално. Ще отнеме известно време.

Неща, които трябва да запомните, за да промените дозите инсулин:

  • Ако моделът се случи при проверка на кръвната захар преди закуска, променете продължително действащата доза инсулин с 10 процента.
  • Ако моделът се случи при проверката на кръвната захар преди обяд, променете бързодействащата доза инсулин за закуска с 10 процента.
  • Ако моделът се случи при проверка на кръвната захар 2 до 3 часа след обяд, променете обедната бързодействаща доза инсулин с 10 процента.
  • Ако моделът се случи при проверка на кръвната захар 2 до 3 часа след вечерята (преди закуска преди лягане), променете бързодействащата доза инсулин на вечерята с 10 процента.
  • Ако кръвната Ви захар е над 180 два до три часа след хранене, запитайте се какво е причинило това.
    • Честите причини за висока кръвна захар 2 до 3 часа след хранене са:
      1. Не приемайте инсулин поне 15 минути преди хранене
      2. Яденето на твърде много въглехидрати или твърде много бързодействащи въглехидрати
      3. Не приемате достатъчно инсулин, за да покриете въглехидратите
      4. Не ядете протеини или мазнини по време на хранене
      5. Хранене с много високо съдържание на мазнини

Ако изключите числа 1 и 2, може да се наложи да вземете повече инсулин следващия път.

  • Ако моделът е висока кръвна захар, ще увеличите дозата инсулин, която влияе върху тази колона кръвни захари.
  • Ако моделът е ниска кръвна захар, ще намалите дозата инсулин, която влияе върху тази колона кръвни захари.