ДОБРЕ - така че отслабнах доста.
На върха си бях 205 килограма. Оттогава загубих около 65 фунта мазнини и това е доста голяма разлика.
Направих го, като изядох зеленчуците си, изминавах поне 10 000 стъпки на ден и се лекувах (поглезете се!) С бисквитка. Открих, че умереността е това, което ме поддържа.
В него има написани доста статии. Двете най-добри:
Ако сте любопитни, целият списък със страници, които хората търсят:
Наслади се! Или още по-добре - присъединете се към семейството SJO.com (точно отдолу) и нека се позабавляваме.
Искате да отключите предприемачеството и производителността?
Създал съм множество бизнеси, които ритат задници и си вземат имена - напълно несвързани полета.
Оставете зад себе си неквалифицираните гурута, които никога не са го правили сами. Следвайте SJO.com за съвети и мисли от опит в реалния живот.
Успех! Сега проверете имейла си, за да потвърдите абонамента си.
- Проста тайна зад Адел; s отслабване след разделяне По-близо
- Салати от печено цвекло и здравословно отслабване Какво се готви в италианска кухня
- Печен домат и бутерхул Булгур Пшеница - ресурси за отслабване
- Проста рецепта за чай от куркума за отслабване; Възпаление
- ПРОСТИ СЪВЕТИ ЗА ЗДРАВОСЛЪБНО ОТСЛАБВАНЕ - КЛУБ ЗА ДЪРЖАВНИ ПОКРИТИЯ