Ето нова любима рецепта за комфорт за вас: рецепта за златен чай от куркума. Куркумата наистина е чудесна подправка. Подпомага загубата на тегло по няколко начина и облекчава болките със своята противовъзпалителна сила.
Бях шокиран от случилото се с тялото ми, когато опитах рецептата за чай с куркума, която ще споделя в тази публикация!
Рецепта за чай от куркума вечер за повече енергия и чиста кожа
Първо, бях изненадан от това колко невероятно се отпуснах, когато го изпих. Обичам да го имам вечер. Улеснява ме в моята рутина преди лягане по луксозен начин.
Вечерната ми чаша вино ми помагаше да се отпусна. Но не се почувствах толкова продуктивен на следващия ден след моята нощна шапка от Пино Ноар. И така, реших да опитам нещо различно.
Когато преминах към чай с куркума, се почувствах ТОЛКОВА по-добре на следващата сутрин. Спах по-добре през цялата нощ и кожата ми дори се изчисти през следващите няколко дни!
Тази проста промяна в моята вечерна рутина ме накара да се чувствам спокойна и центрирана. Плюс това ми даде светлия, равномерен тен, който исках през целия си живот.
Боже мой успокоени нерви ме караха да се чувствам толкова снизходително отпуснат през нощта, и бях повече енергичен и с ясна глава сутрин. Освен това чистата ми кожа ми даде още повече увереност.
Това се случва сутринта след пиене на чай от куркума! Енергия и чиста кожа!
- 3 ползи за здравето от използването на тази подправка
- 5 начина да го използвате през деня си
- Рецепта „Златен смути, блокиращ мазнините“
Заменете виното и кафето с чай от куркума за отслабване
Заместването на вашето вечерно вино с чай от куркума също може подпомагат отслабването, като ви помагат да спите по-добре . Алкохолът залива тялото ви първо като стимулант, а след това и като успокоително. Получавате това забавно жужене от него, след това ставате сънливи.
Знаете ли, че алкохолът вечер може да затрудни заспиването? Вярно е! Алкохолът всъщност може да ви държи будни или да ви събужда по-късно, докато тялото ви се опитва да балансира всичко обратно. Това пречи на REM съня, което означава, че сутрин се събуждате с чувство на безпокойство.
Ако имате малко прекалено много, това може да ви накара да припаднете, след което да ви събуди посред нощ. Това изхвърля графика на съня и хормоните ви, което може да доведе до наддаване на тегло.
Чувствали ли сте се така в края на деня?
Що се отнася до кафето, една до две чаши сутрин е добре. Но твърде много кофеин през деня може да ви стимулира късно вечерта или да ви събуди през цялата нощ. Това също ще ви лиши от безценен сън.
Получаването на достатъчно качествен сън е от съществено значение за регулирането на хормоните. Тези хормони влияят пряко върху причините за глада, начина, по който тялото ви разгражда или съхранява калории и колко вода задържате.
Ето защо замяната на следобедно кафе с чаша чай от куркума е ТОЛКОВА по-умна, за да се чувствате чудесно. Плюс чай от куркума има вълнуващ, пикантен вкус, така че е нещо, което да очаквате с нетърпение!
Как да си направим чай от куркума за отслабване
Ето моята вкусна, почистваща рецепта за чай от куркума.
- ПРОСТИ СЪВЕТИ ЗА ЗДРАВОСЛЪБНО ОТСЛАБВАНЕ - КЛУБ ЗА ДЪРЖАВНИ ПОКРИТИЯ
- Прости съвети за отслабване за предотвратяване на успеха
- Прости идеи за отслабване за мъже със зает начин на живот
- Рецепта за кльощави печени картофи - ресурси за отслабване
- Прост план за отслабване, най-добрата диета за жени, които да отслабнат