Дами, кивито съчетава доста хранителен удар в една млада зелена опаковка! С по-голямо количество витамин С от портокал, едно киви се измерва само с 42 калории и не знам дали сте знаели, но витамин С може да помогне.

Дами, кивито съчетава доста хранителен удар в една млада зелена опаковка! С по-голямо количество витамин С, отколкото с портокал, едно киви достига само 42 калории и не знам дали сте знаели, но витамин С може да помогне за ускоряване на изгарянето на мазнините. Освен за закуска самостоятелно, този размит плод е идеален и за добавяне на текстура и вкус към тропическите салати, риба и птици на скара, кисело мляко, смутита и пай, пайове. (Въпреки това никога не съм казвал, че баницата е здравословна!) И знаехте ли, че всъщност можете да ядете кожата и за приятно повишаване на фибрите? Просто не забравяйте първо да го измиете добре. Опитайте една от тези вкусни рецепти за уникален начин да се насладите на този супер плод, подходящ за бикини.

седмицата

  • Печена пилешка гърда с киви салса: Заредена с киви, цитрусови плодове и кориандър, тази рецепта за салса ще ви отведе до тропиците (особено ако времето близо до вас е малко по-малко от тропическото). Сладката и пикантна киви салса се съчетава с нежно, печено пиле за перфектната лятна вечеря!
  • Замразено манго, киви от малина: Охладете се с тези лесни за приготвяне попси, които на практика се пръскат от свежата плодова доброта на сладкото манго, пресните малини и кивито. Те имат много по-малко захар в сравнение с традиционните сладкиши, освен това имат само 90 калории на поп. Свършен.
  • Пай с киви: Този вкусен десерт е идеалното допълнение към менюто на лятната ви вечеря. Не можете да сбъркате със здравословна кора, направена от суперхрани като лен, пълен с фибри, овес и тиквени семки! Харесва ни, че има толкова кратък списък на съставките, но все пак осигурява вкус (и изглежда наистина много красив!).

Кредит за изображение: Romulo A Yanes

Ще се използва в съответствие с нашата Политика за поверителност