Галерия от снимки с размер на порцията
Любими хранителни серии на Америка

Колко трудно е това? Яжте 75% от Snickers, а останалото дайте на приятел. Ако сте като повечето хора, няма да го пропуснете. Не забравяйте, намалете размера на порциите с 25% и също така намалете калориите, мазнините и натрия с 25%.

snickers

Колко диети са приключили, защото желанието за шоколад е твърде силно, за да се преодолее? Ако сте като мен, животът без шоколад не е опция. Освен това изследванията са доказали много ползи за здравето от шоколада. Това, което прави шоколада лош, е съдържанието на мазнини и големината на порциите.

РЕДОВНИ РАЗМЕРИ НА ПОРЦИОНА
Сникърс = 280 калории

25% НАМАЛЕНИЕ НА ПОРЦИОНА
Snickers (по-малко от 25%) = 210 калории

СПЕСТЕНИ КАЛОРИИ = 70

Ако обикновено ядете бонбони всеки ден и правите тази порция намаление за една година, губите 7 килограма за година без други упражнения или промени в диетата.

БОНУС СЪВЕТ # 1 - Удвоете загубата на тегло

Йоркската мента Пати има половината калории на Snickers. Спестете 140 калории и отслабнете с 14 килограма за една година, като замените ежедневния бар Snickers с мента Pattie.

БОНУС СЪВЕТ # 2 - 29 лири Snickers Bar

Елиминирайте Snickers от вашата диета всеки ден и свалете 29 килограма за една година. ПО-ДОБРО от добавянето на бонбон към вашата диета всеки ден и качване на 29 килограма!

Отидете до ПРОБЛЕМИ ЗА РАЗМЕР НА ПОРЦИОНА и оставете SNICKERS CANDY BAR.