Смутита ... Единственият и важен фактор в живота!
Добре, така че това може да преувеличава. Има много по-важни неща в живота, като храна (от която не се прави смути), любов, смях и семейство. Но смутитата са доста високо в този списък, поне за мен.
Така че, ако не можете да кажете, аз съм фен на феновете. Може би обсебен е по-добра дума. Да, обсебен от смутита. И тази мания е с основателна причина - това е може би най-лесният, бърз и най-директен начин да вкарате чудесно вкусно хранене в тялото си. Те са забавни и могат да се ползват от цялото семейство.
Знаете ли, че когато храната се разгради до почти течно състояние (или смути), тялото ви преработва по-лесно? Това означава, че можете да получавате повече от основните витамини и минерали, които съдържат съставките. Още една невероятна причина да добавите смутита в живота си!
За да направите тази рецепта, ще ви трябват 5 съставки и 5 минути. Не се шегувах колко лесно е да го направя и няма да се шегувам и с това - почистването е бриз! Ще ви трябва само пасатор и може би нож. Не става много по-добре от това.
Лайм, авокадо, киви и грейпфрут съставляват съставките на тази рецепта. Въпреки че всеки от тях е впечатляващ плод сам по себе си, заедно те ни осигуряват цял набор от витамини и минерали, като калций, мед, диетични фибри, витамин С, „добри/здравословни мазнини“, калий и фолиева киселина. Това е само да назовем няколко!
Смутито от лайм, авокадо, киви и грейпфрут е идеалният избор за мен по всяко време на деня, защото е:
Супер вкусно! Лесно за приготвяне. Опакован с качествени хранителни вещества. Приятен за семейството. Добър източник на диетични фибри - 16 г на порция.
Смутитата се консумират най-добре скоро след приготвянето им. Но в случай, че имате нужда да съхранявате такива, поставете смутито в херметически затворен съд или халба и го поставете в хладилника за до 48 часа. Смутито ще започне да отива, ако го съхранявате твърде дълго, така че имайте предвид продължителността на съхранение.
И ето го! Смути от лайм, авокадо, киви и грейпфрут. Елате и се присъединете към манията за смути с мен и се смесете. Наслади се.
Харесва ли тази рецепта? Разбира се, че го направихте! Защо не се отправите и не разгледате смутито от боровинки, круши и бадемово мляко и смутито от малини, банани и маракуя. Или просто се насочете към нашата страница за смути, за да видите всички текущи рецепти за смути на едно място.