Надявам се всички да сте прекарали страхотно уикенда! Насладихме се на страхотна храна. Направих супа от черен боб на Рейчъл Рей в петък вечер. Залях го с чедър и авокадо.
Забавлявахме се да прекарваме време със семейството.
Съпругът ми и аз излязохме на вечеря в събота вечер за рождения ми ден. Отидохме до едно от любимите ни места в Бирмингам, John’s City Diner. Това е едно от местата, където имахме първата от много дати за обяд, така че е много специално за нас!
Освен това храната е наистина страхотна. Взех специалното, което беше почти абсолютно същото, както когато бяхме преди няколко месеца: групер със сос от лимонено масло, царевична крупа и бебешки зелен фасул. Със съпруга ми също разцепихме парче пай с фъстъчено масло (не е на снимката, съжалявам!). Не броих точки за храненето си за рождения ден!
Колкото и да ми хареса цялото празнуване на рождения ден миналата седмица, аз съм щастлив да се върна на пистата без извинения за допълнителни снизхождения! Днес споделям и седмичния си план за хранене.
Нося ястие, което никога не е приготвяно миналата седмица - пиле и броколи с моя олекотен сос песто върху паста.
Горчица билка сьомга също е в менюто тази седмица. Правя си и домашната пица в петък вечер. Родителите ми ще гостуват, така че ще удвоя рецептата си, за да направя две пици, за да нахраним всички нас.
Планирате ли хранене? Какво има в менюто ви тази седмица?
- Тази седмица; s Меню за план за ядене на щастливо хранене ~ Планове за здравословно хранене - яжте щастливо
- Полумаратонецът; s План за хранене - жени; s Работи
- Тридневен план за хранене за връщане на пистата след ваканция - Kurbo
- Vegan Keto Meal Plan - Whitney Lauritsen
- Планът за хранене с кето за родители на майки