Диня Краставица Салата 🍉 Тази лесна и вкусна веганска салата е изобилна с ярки свежи вкусове, цвят и здравословно хранене. Освежаваща сладка диня, свежа краставица, червен лук, сочно авокадо, пресни билки и пикантен, безмаслен лимонов дресинг. Това е просто вкусно!

салата

Обичам тази салата. Толкова е прекрасно да се гледа, както и да се яде! Комбинацията от сочна сладка диня в комбинация с краставица е идеалното съчетание.

Тази публикация може да съдържа партньорски връзки. Мога да печеля от покупки без допълнителни разходи за вас.

Дините са една от най-популярните и обичани през лятото храни. Сочни и сладки и толкова освежаващи, дините са чудесен източник на хидратация в горещите летни дни. Те също са супер универсални. Можем да им се насладим в сладки или солени рецепти, но разбира се, обикновена филия диня е просто перфектна сама по себе си. Живите червени и зелени нюанси ги правят толкова привлекателни, добавянето на диня към всяко ястие е мигновено оцветяване!

Здравословни ли са дините?

Дините са не само абсолютно вкусни, те са и хранителни! Те са нискокалорични и заредени с витамини и минерали и други полезни съединения. Проучванията показват, че яденето на дини може да подобри здравето на сърцето, да намали възпалението и да помогне за предотвратяване на някои видове рак. Дините също са отличен източник на ликопен. За повече подробности относно ползите от яденето на дини вижте тази статия.

Забавни факти за динята 🍉

Знаеше ли?

  • Дините са 92% вода. Оттук и името!
  • Те са едновременно плод и зеленчук.
  • Дините съдържат само 46 калории на чаша. Перфектна закуска!
  • Има повече от 1200 разновидности дини.
  • Дините без семки не са ГМО проектирани. Те са хибриди.
  • Юли е Национален месец на динята
  • Най-тежката регистрирана диня тежи повече от 350 фунта!

Как да си направим салата от диня с краставици

🥕Вижте пълната рецепта и подробни инструкции по-долу

Нарежете динята и краставицата на кубчета. Нарежете лука на тънки пръстени.

Разкъсайте билките и добавете към салатата.

Нарежете авокадото на кубчета и добавете към салатата непосредствено преди сервиране.

Полейте с безмаслена дресировка от вар и поднесете.

Можете да персонализирате тази салата по ваш вкус!

🥕Средиземноморски стил диня краставица салата. Използвайте босилек или мента (или и двете) и поръсете горната част на салатата с натрошено веганско сирене фета.

🥕Вдъхновен от Югозапад диня краставица салата. Предлагам да използвате кантарион вместо босилек и мента. Добавете поръсване със ситно нарязани на кубчета пресни халапеньо, люспи от червен пипер или подправка с липов пипер Тажин.

🥕Тази салата се сервира най-добре веднага. Искате да добавите авокадото непосредствено преди сервиране, докато авокадото е жизнено зелено.

🥕Търсите още страхотни салати през лятото или по всяко време? Опитайте тези!

много веган 🌱 много добър

Ако харесате тази рецепта, моля, помислете дали да я оцените с помощта на звезди ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ в коментарите по-долу. Помага на други читатели и позволява на повече хора да го намерят онлайн. Обичам да чувам от теб! Нека поддържаме връзка!