Аз съм нов в Reddit и този раздел от него, но не се страхувайте, прочетох често задаваните въпроси. Това е чудесен често задаван въпрос с честност!
Както и да е, търсих и не намерих тази тема, така че искам да попитам, има ли някой опит какво е направил Кето с биволската си гърбица? Ако не знаете какво е това, мазнината му, която започва да се натрупва между лопатките ви в резултат на лоша стойка, наред с други неща, прилича на „гърбица“ (на мазнини) в задната част на врата.
Чудех се дали всички мислите, че Кето може да помогне с това? Тъй като аз го разбирам, Кето програмира тялото ви да изгаря мазнини, така че се чудя дали тези, които имат или са имали биволска гърбица, са видели някакви подобрения, докато са напредвали в Кето?
Аз съм на 20, но започвам да получавам такъв. Бях любопитен по тази тема. Също така съм нов и в Кето! На път да ударя третата си седмица и вече виждам напредък.:Д
Споделете връзката
Биволската гърбица може да бъде свързана с хиперкортизолизъм или просто с натрупване на излишни мазнини при наднормено тегло/затлъстяване
Мисля, че хиперкортизолизмът е добър залог, но ще трябва да се консултирам с лекар!
Отслабването може да помогне със сигурност. Но аз се занимавам с нервно-мускулна терапия от 25 години и нещо, наречено поза на главата напред, е основната причина. Стягането в предната част на тялото от заседналия начин на живот обикновено е основната причина. И така, разтягането/отварянето на предната част на тялото и укрепването на задната част на тялото всъщност е ключът към коригирането му.
Аз съм терапевт по масаж/преподавател по йога и често препоръчвам тази поза на моите клиенти, които са супер стегнати през предната част на тялото си (известни почти всички). По принцип просто сложете голяма възглавница или навито одеяло под гърба си и легнете назад - започнете с минута или две и бавно работете до 5 минути или повече.
Съпругата ми, на 34 години, има хипотиреоидизъм и е с наднормено тегло и имаше гърбица. Но повече от кето диетата (Тя е преминала от 96 кг на 74 кг и все още губи), това е "корекция на стойката", която го оправя. Отне 5 седмици, за да изчезне гърбицата, след като тя започна да се грижи да седи правилно, да държи монитора на компютъра на правилната височина и т.н. Тя има заседнала работа.
Само пет седмици? Това е страхотно! Колко голям беше обаче на първо място?
Така ли беше?
Или по-скоро така?
Не можете да забележите намаляване на мазнините, но ако отслабнете, мастните натрупвания трябва да се свият.
Да, затова се чудех дали общата телесна мазнина намалява (чрез кето), дали е възможно тази област на мазнини да намалее също. Но не съм сигурен дали натрупващата се мазнина има изключение от тази загуба на мазнини
Да, никога преди не бях чувал за него или за връзката му с други неща, така че се радвам, че се подлагате на тест. ТИЛ.
Гърбицата също може да е признак на Хашимото. Били ли сте наскоро на лекар и сте го обсъждали с тях?
Чувал съм за Хашимото, почти сигурен съм, че го нямам, но друг потребител предложи хиперкортизолизъм и чувствам, че това е по-вероятно. Д: Определено ще планирам среща с лекар. Предпочитам да съм в безопасност, отколкото да съжалявам.
Добре, радвам се, че отиваш! Каквото и да е, ако не, най-добре е да го хванете рано, както за вашето здраве, така и за вашия напредък.
Това всъщност е нещо, което ми е много неудобно, но се чудех дали трябва да отида на физикална терапия, за да работя върху стойката си