Базата данни за здравословни рецепти е безплатен ресурс за вкусни, здравословни и достъпни рецепти. Тези рецепти са създадени специално за нашите партньорски агенции и използват общи съставки на хранителната банка. Рецептите на CAFB се предлагат както на английски, така и на испански, разработени са от професионални готвачи и тествани на вкус от служителите и партньорите на хранителната банка. Мислим, че ще ви харесат, затова проверявайте често, тъй като вкусни нови рецепти ще се качват всеки месец.
Рецептите са достъпни във формат PDF, за да ги отпечатате лесно и разпространите във вашата агенция. Препоръчваме ви да ги предоставяте на своите клиенти, когато е възможно. Моля, изпратете имейл на рецепти@capitalareafoodbank.org с въпроси.
Основни ястия
Основните ястия са сърцето и душата на всяка здравословна диета. Основните ястия ви дават енергия, за да останете здрави и активни през целия ден. Без основни ястия като постно месо и боб, ястията са непълни и им липсват основни хранителни вещества. Потърсете по-долу чудесни идеи за основните ястия, които засилват вкуса и храненето!
- Рецепта Петър тиквени квадратчета; Просто и лесно; Банка за храна на Tarrant Area
- Мексикански хранителни рецепти Cinco de Mayo The Palm South Beach Diet Blog
- Pap Лесни рецепти SBS Храна
- Малки по размер, големи в храненето Готвене със семена - Храна и рецепти - Живот на Майката Земя
- Оксалати в бебешки храни; Опасни ли са оксалатите за вашето бебе Здравословни домашни рецепти за бебешка храна