Наскоро говорих с великолепната Ейми Евънс за това как детоксикацията отвътре може да доведе до красив резултат отвън. Здравето на кожата се влияе пряко от решенията, които вземаме ежедневно по отношение на диетата и храненето, добавките, надбъбречните жлези и хормоните, както и фитнеса и начина на живот.

светеща

Ейми е кралицата на детоксикацията и тя споделя своите експертни съвети в статията, която написа за нас по-долу. Тя обяснява как можете да изчистите кожата си и да я нажежите отвътре чрез тези прости, но ефективни ежедневни процедури.

Защо черният дроб е ключовият орган, върху който трябва да се съсредоточим

Ейми казва, че се фокусира върху черния дроб поради неговата ключова роля в детоксикацията, поради факта, че това е най-големият орган в тялото след кожата ни.

Има много работни места, включително:

  1. Помага на храносмилането чрез производството на жлъчка;
  2. Производство на холестерол и протеини;
  3. Съхраняване на гликоген, витамини и минерали;
  4. Производство на имунни фактори; и
  5. ДЕТОКСИРАЩИ химикали и токсини.

Черният дроб е отговорен за разграждането и елиминирането на вредните токсини от нашето тяло, като токсини в нашата среда, лекарства, отпускани по лекарско предписание и лекарства като противозачатъчни хапчета, алкохол, продукти, които консумираме, съдържащи химикали, вируси, паразити, бактерии, гъбички, които опитваме да се бият и т.н.

Голяма част от токсините са мастноразтворими и задачата на черния дроб е да ги превърне във водоразтворими токсини. По този начин те могат да се отделят чрез воднисти течности като жлъчка, пот, урина и слюнка. Ако черният дроб е претоварен или пътищата на детоксикация не работят правилно, тези токсини ще бъдат рециркулирани, депозирани в мастни зони в тялото ви или ще се проявят в кожата ви (най-големият орган в тялото).

Кожата ви е отражение на това, което се случва отвътре

Те казват: „Вие сте това, което ядете.“ И макар че това е много вярно (качеството на хранителните вещества, които влагате в тялото си, до голяма степен определя как изглеждате и се чувствате ежедневно), другото важно нещо, което трябва да имате предвид, е колко добре в действителност черният Ви дроб работи, за да се отърве от натрупването на токсичност -нагоре във вашата система. Така че помислете за ядене добре като една част от уравнението, за да имате здрава и блестяща кожа, а другата част да се отървете от нежеланите токсини.