НАПИСАНО ОТ Даниел Минебо
Въпреки името си, елдата не е част от семейството на пшеницата. Това е безглутеново зърно, което има красив земен и орехов вкус. Обичам да използвам брашното за приготвяне на хляб и обвивки.
Съставки
- 2 чаши брашно от елда
- Щипка морска сол
- 2 яйца
- 2 чаши бадемово мляко
- 2 супени лъжици зехтин
- 100г пушена сьомга
- 50гр крема сирене
- Свържете пресен лук, нарязан
- 2 чаши ракета
- Добавете елда брашно и морска сол в голяма купа. Направете добре в центъра и добавете яйца и бадемово мляко. С помощта на бъркалка внимателно разбъркайте от центъра навън, докато оформите дебело тесто без бучки.
- Загрейте зехтина в голяма тенджера и добавете 4 супени лъжици тесто. Повдигнете тигана и работете тестото около тигана, за да образувате тънка обвивка. Гответе от едната страна за 2 минути, внимателно обърнете и гответе от другата страна за още една минута. Повтаряйте процеса, докато не сте използвали всички теста и имате 6 обвивки.
- Поставете всички останали съставки в малки купички за сервиране и ги поставете на масата заедно с елда. За сервиране напълнете обвивка с крема сирене, пушена сьомга, див лук и рукола, навийте стегнато, разрежете наполовина и се насладете.
- Рецептата за купа с елда на Сам Ууд е здравословното хранене в средата на седмицата, от което се нуждаем
- Рецепта за суфлета от пушена сьомга - BBC Good Food
- Пушена супа от гауда-броколи Рецепта EatingWell
- Рецепта за бисквити с масло от елда Nibby - 101 готварски книги
- Пушена пълноценна пилешка рецепта без захар - KETOGASM