ниско

Cultura/Brett Stevens/Riser/Getty Images

Хранителни насоки (на порция)
180 Калории
3g Дебел
31g Въглехидрати
6g Протеин
× Хранителна информация Порции: 4 до 6
Количество на порция
Калории 180
% Дневна стойност *
Общо мазнини 3g 4%
Наситени мазнини 0g 2%
Холестерол 32 mg 11%
Натрий 205mg 9%
Общо въглехидрати 31g 11%
Диетични фибри 1g 3%
Общо захари 11g
Протеин 6g
Витамин С 0mg 0%
Калций 120mg 9%
Желязо 1mg 8%
Калий 125mg 3%
* Процентът дневна стойност (DV) ви показва доколко дадено хранително вещество в дадена храна допринася за ежедневната диета. 2000 калории на ден се използват за общи хранителни съвети.

В много домакинства палачинките са в режим на готовност за закуска през уикенда, но за тези, които следят приема на мазнини, те могат да бъдат забранена храна - особено когато са направени от смес или извадени от фризера. Тази рецепта използва обезмаслено мляко, намалявайки количеството мазнини в палачинките, като същевременно ги поддържа пухкави и ароматни. Призовавайки за скоби за килер като брашно, захар, бакпулвер, яйце, олио, мляко и ванилия, можете да приготвите партида палачинки за нула време.

Насладете се с дъжд от доброкачествен кленов сироп. Отгоре поставете пресни плодове, нарязани банани или сотирани ябълки за допълнителен цвят, текстура и хранене.