направете

Средна оценка на членовете

12 души оцениха тази рецепта

  • Добив: 10 палачинки
  • Порции: 3 до 4
  • Време за подготовка: 10м
  • Време за готвене: 10м
  • Готово в: 20м

Хранителна информация

Тази информация е за порция.

Калории от мазнини

Тази рецепта за палачинки с овесени трици може да се коригира, за да се превърне в рецепта за палачинки с овесени брашна.

Това е една от онези чудесни рецепти за овес от квакер, която е както вкусна, така и питателна.

Рецепта за палачинки с овесени трици


Съставки

  • 1 1/2 чаши мляко
  • 1 чаша овес
  • 3/4 чаша пресято брашно за всички цели
  • 1/4 чаша овесено брашно или овесени трици
  • 2 супени лъжици захар (или еквивалент на заместител на захарта)
  • 1 супена лъжица бакпулвер
  • 1 чаена лъжичка сол
  • 2 яйца, разбити
  • 1/4 чаша разтопено масло или маргарин

Метод

Етап 1

Изсипете млякото върху овесените ядки и ги оставете да престоят 5 минути. Пресейте заедно брашното, захарта, бакпулвера и солта.

Стъпка 2

Разбъркайте леко яйцата в овесената смес. Добавете сухите съставки и маслото, като разбърквате, докато се смесят.

Стъпка 3

Черпайте на порции върху намазнена или незалепваща тава или тиган и гответе, докато върховете станат балончета и краищата изглеждат сварени. Обърнете се и завършете готвенето от другата страна.

Стъпка 4

Приложената рецепта прави около 10 палачинки със среден размер, но лесно може да се умножи, за да обслужва по-голяма група.

Съвети и вариации:

  • Опитайте да замените 1/2 брашното с пълнозърнесто брашно за още по-питателна рецепта.
  • В наши дни повечето от нас не пресяват много много. Пресяването включва изливане на съставките през мрежеста цедка. Не е важно за рецептата, но гарантира по-лека палачинка и че всички съставки са добре смесени.
  • Добавете боровинки или нарязан банан за страхотен вкус. Най-лесно е да ги добавите един по един към тестото на тигана. Докато се готви от едната страна, осейте отгоре боровинки или малки парченца банан. Те ще се готвят в палачинката, когато я обърнете, за да готвите от другата страна.

Ако искате да се насладите на палачинки, но по-здравословни палачинки, моля, опитайте тази рецепта. Мисля, че наистина ще ви хареса.

Ако харесвате тази рецепта, бих се радвал да я прикачите в Pinterest, да чуете за нея, да я харесате във Facebook и да оставите коментар и любимите си рецепти по-долу.