Подробности за рецептата
Трудност: Лесно
Очаквано време:
25 минути
Порции: 4
Съставки
Инструкции
Отделете яйцата. В купа смесете овесените трици, жълтъците, крема сиренето, царевичното брашно, бакпулвера, подсладителя и ароматизатора.
В друга купа разбийте белтъците до твърд сняг; сгънете белтъците към другата смес.
Покрийте плоска тава за печене (с малка устна) с незалепваща мазнина. Разпределете сместа върху тавата за печене и гответе в средна фурна (Марк 6) до златисто кафяво (около 20 минути).
Докато тортата е във фурната, гответе плънката.
Извадете от фурната и обърнете върху влажна (и чиста) кухненска кърпа.
Разпределете пълнежа с крем от сладкиша върху тортата на един слой.
Навийте тортата на швейцарско руло. Използвайте влажната кърпа, за да ви помогне да навиете всичко и да предотвратите разцепването на тортата.
Поръсете с чист неподсладен какао на прах.
Дневна надбавка за овесени трици
Настройте порциите от рецептата, за да съответстват на изискванията за овесени трици във вашата фаза!
Млечни!
В идеалния случай трябва да бъдат млечни продукти 0% мазнини, но е позволено до 2%, стига да няма добавена захар.
Млечните продукти също трябва да бъдат намалени до общо 1 кг на ден.
Дял
Искам да видя вашите рецепти тук?
+ Добавяне на рецепта
Стикери
Пълнеж от крем
Инструкции
Поставете половината мляко в тиган с подсладителя на слаб огън. Загрейте, но не кипете.
В купа смесете жълтъците с останалото мляко и царевично брашно и овкусител.
Добавете малко от топлото мляко към тази смес, разбивайки през цялото време. Добавете останалото топло мляко, след което, когато се смеси напълно, изсипете обратно в тигана и загрейте сместа, докато се сгъсти. Не преварявайте, но няколко мехурчета са добре.
Когато е готово, махнете от котлона, оставете да се утаи за около 10 минути.