Изравнете тялото си
Превърнете диетичните си цели в игра на ниво нагоре
Диетични рецепти на Dukan> Десерти> Рецепта за сладолед без мазнини и захар Dukan
Необходими съставки
- Безмаслено мляко (1,5 чаша)
- Екстракт от ванилия (2,0 чаена лъжичка)
- Стевия (12.0 пакет)
- Екстракт от стевия в суров вид (пакет 12.0)
- Микс за пудинг с чийзкейк без захар без мазнини (0,25 пакет)
- Кисело мляко без мазнини Activia (1.0 контейнера)
- Без мазнини наполовина и половина (32,0 супени лъжици)
Инструкции
Направете здравословно лятно лакомство и се отдайте на тази домашна рецепта за сладолед без мазнини и захар.
- Използвайте миксер и комбинирайте следните съставки: далеч безплатно мляко, стевия и пудинг. Можете да използвате стевия или спленда. За пудинг избирате вкус на чийзкейк или шоколад, ако желаете.
- Блендирайте за около 1 до 2 минути, преди да добавите киселото мляко, половината и половината и ванилията. Разбъркайте, докато всички съставки се смесят добре.
- Изсипете сместа за сладолед в машината за сладолед и я включете. Оставете го за около 15 минути, докато постигнете тази мека и кремообразна консистенция.
- Съвети: Сервирайте го с горещ сос без захар отгоре, разбита сметана, разтопен блат, плодове и ядки или дори плодове. Можете да използвате всякакви вкусове, които предпочитате.
- Факти: Знаете ли, че отнема около 50 близания, за да завършите една топка сладолед?