WHGRN60 Съобщения: 2,925
10.10.11 8:57 П

след

О да! Понякога просто яденето на храна, която не е особено здравословна (помислете за пица или каквито и да било сладкиши), ще отслаби стомаха ми. Аз не правя "мамени ястия", но имам "живот се случва" дни, когато не ям храна, която съм приготвил, и имам по-малък контрол върху това, което ям. Често пъти са тези, когато имам стомашни проблеми.

READY2ROCK206 Публикации: 500
10.10.11 8:43 П

О да! Изобщо не е забавно нещо!

BDENSMORE1 Публикации: 15
10.10.11 6:41 П

Да, след месеци на добро хранене, ядох навън, хапнах пържени храни и също имах разстроен стомах! Разбира се, че имах камъни в жлъчката и пържената храна наистина ги влоши.
Вашата „измама“ звучи доста здравословно. Може ли да има масло/мляко в картофено пюре? Може би млечните му продукти? Непоносимостта към лактоза разстрои и стомаха ви, буквално ви кара да бягате до банята, защото просто трябва да отидете!

CD7542230 Мнения: 1 702
10.10.11 5:04 П

Да, храни, които обикновено не ям, понякога разстройват стомаха ми, когато ги ям отново след дълго време (например сладолед).

Не съм фен на "мамят ястия" или "мамят дни". На първо място, обозначаването на нещо като „измама“ предполага, че правите нещо лошо или грешно. Почти всичко се вписва в плана за здравословно хранене, ако ядете храната умерено (с изключение може би на пържен марс бар. В това няма смисъл.) Както казаха други, „Можете да ядете всичко, което искате, само не ВСИЧКО от вас искам. "

Така че може би по-добрият подход (който е по-благоприятен за стомаха ви) не е да имате „мамящо ястие“, а просто да се насладите на лакомство от време на време. Приемете порция пържола от 3-4 унции, но я вземете със салата и печен картоф с малко масло и го последвайте с пресни плодове за десерт. Или имайте здравословно основно ястие с ниско съдържание на кал и малка филийка шоколадова торта без брашно за десерт. Просто не го имайте наведнъж. Това ще бъде по-благоприятно за стомаха ви, а също така ще ви помогне да развиете балансиран подход към храненето, който ще ви види дългосрочно.

-ПУКИ - Публикации: 30,673
4/10/11 2:52 A

Юпс, случва се на много хора!

Тялото ви свикваше с различна храна и след това я сменяте наоколо и тя се разстройва. Получих ужасно разстроен стомах, когато миналия уикенд имах много домашни бисквитки. НАЧИН повече захар, отколкото някога ям.

ТРИНАДЕСЕТ ПРИЧИНИ SparkPoints: (43 693)
Фитнес минути: (35 931)
Публикации: 1,845
4/10/11 12:30 A

Някак не по темата, но вашето измамно ястие всъщност звучи доста добре в момента. Не звучи и прекалено снизходително.

Откривам, че след като се храня наистина чисто в продължение на месец, тялото ми изглежда усвоява нещата по различен начин. След като изпаднах от пистата обаче, той се върна към боравенето с глупостите, които хвърлих доста добре. Телата ни обикновено се приспособяват към промените доста добре. дори промените да са лоши.

SILVETTE SparkPoints: (0)
Фитнес минути: (1,835)
Мнения: 266
4/10/11 12:24 A

Да! Ядох пица онзи ден и съжалих за това най-дълго! Мазнините, олиото, хлябът - просто твърде много! Честно казано си помислих, че имам някакво хранително отравяне.

твърде много боклуци - като твърде много захар - могат да извадят тялото доста грубо.

Което за мен е луда мисъл, тъй като пицата БЕше основната ми основна храна - през цялото време. 2 месеца на чиста диета сложи край на това.

PATTISWIMMER Публикации: 4763
9.4.11 10:57 П