Ейми Пероне е като много майки там. Тя е заета. Тя отглежда четири деца и задържа работа на пълен работен ден. Тя не винаги има време да разбере какво е за вечеря, обяд или закуска. Времето е от съществено значение и тя се нуждае от начин да интегрира планирането на храненето с целите си за отслабване. По същество Ейми се нуждае от услуга, която да работи с нейния график, а не срещу него. Ето защо тя се е насочила към готварската лека диета.

мама

"Не винаги ям вечеря по време на вечеря. Наистина всичко зависи от времето. Понякога вечерям на обяд и го обръщам. Също така, аз основавам графика си за хранене на съставките, които имам в къщата и колко време трябва яде и колко време имам да се подготвя. Всичко, което влиза в играта, и това [Cooking Light Diet] не е особено полезно, защото можете да го приспособите според вашите нужди. Простотата, лекотата просто да можете да го следвате - според мен всеки трябва да го прави. "

В допълнение към улесняването на живота от гледна точка на управлението на времето, Ейми казва, че Диетата за готвене на светлина наистина е отворила очите й по отношение на вземането на по-здравословен избор на храна.

„Едно от нещата, които обичаме да правим като семейство, е да гледаме спорта заедно“, каза ми Ейми. "Ние сме големи фенове на янките, ние сме големи фенове на НФЛ. И какво правиш, когато застанеш пред телевизора? Ядеш", смее се тя. „Но 35-те килограма, които загубих * в началото, се откъснаха много бързо, мисля, защото приемах по-реалистично количество калории, от които се нуждаеше тялото ми, а не ядох торбата с чипс и всички останали глупости, които имахме, гледайки мачове. Обичам, че диетата включва закуски. Така че, когато гледаме янките, нямам чувството, че просто седя там и нямам нищо. Влизам в интернет и щраквам, за да видя каква е закуската ми за деня, така че когато семейството пие пуканки и неща с цялото масло, аз закусвам здравословно. "

Това новооткрито съзнание за това, което тя влага в тялото си, е убедило Ейми да продължи да използва Cooking Light Diet като инструмент за поддържане дълго след като постигне целите си за отслабване. Тъй като Ейми казва, за разлика от други диетични продукти и услуги, този има истинска постоянна сила.

„Важността е да се разглежда това като по-скоро промяна в начина на живот, вместо просто„ Добре, аз ще бъда на диета в продължение на шест месеца и след това ще се върна към стария си начин на хранене “. Това е абсолютно нещо, което ще продължа да следвам. Мисля, че това е инструмент за преподаване, защото след като промените това мислене, знаете, че не ядете пръчки от моркови и целина. Ще бъда честен, нали дори един тон салати на тази диета. Това е истинска храна. Можете да имате сандвичи. Можете да имате сирене на скара. Това са различни неща, но това е инструмент, който да ви научи на по-добър начин да го направите. "

Ако искате да научите повече за диетата Cooking Light, посетете CookingLightDiet.com или ни изпратете имейл на [email protected]. Ще се радваме да чуем от вас! Приятна седмица.

* Членовете, спазващи готварската лека диета, губят средно повече от половин килограм на седмица.

Още истории за успех при готвене на лека диета: