Помислете да се регистрирате за Eat, за да постигнете ™, ако имате.

Проблем с недояждането или преяждането

Устойчивост на загуба на тегло

Диетичен през целия си живот

Болка в ставите, скованост или подуване

Кожни обриви, екзема или псориазис

СЕГА Е ПРАВИЛНО ВРЕМЕ?

Да. Заслужавате да отделите 3 седмици от живота си, за да научите за връзката си с храната, храненето и себе си.

Ще имате тази информация завинаги и можете да правите с нея това, което искате, когато искате.

Тази програма представлява равни части за самообразование и нежно насочване. Получете необходимата информация, за да постигнете това, което искате от живота.

Как да разбера всичко това? Аз съм Ерин Холт, функционален диетолог.

това което

Аз съм на възстановяване на диета. Започнах да спазвам диети още преди да съм бил тийнейджър, така че в общи линии съм стар професионалист. Това ме изпрати на влакче в увеселителен парк с колебания в теглото и емоционални сътресения през тийнейджърските си години и началото на двадесетте.

Ограничаването на храната, непрекъснатото преброяване на калории и спазването на плановете за хранене не ме доведоха до никъде. Защото не обичах тялото си. Дори не се чувствах комфортно в собствената си кожа. Обвиних себе си, че нямам достатъчно самоконтрол.

Да правиш едно и също нещо отново и отново и да очакваш различни резултати е определението на Айнщайн за лудост, нали? Е, предполагам, че бях луд. „Само тази последна диета/прочистване/бързо“, бих си помислил. Сякаш последният щеше да ме спаси. Но последният никога не беше наистина последният. Докато не беше.

Реших да прекратя лудостта и да спра диетите.

Спрях да купувам диетични книги, спрях да купувам списания, които обещаваха 6 пакетни корема за 2 седмици, спрях да харча парички за шейкове и добавки за отслабване. Започнах да научавам за истинската храна. И аз започнах да ям. Истинска храна.

Чрез йога практика, техники за управление на стреса и истинска хранителна диета, в крайна сметка разбрах, че измерването на собствената си стойност въз основа на това, което слагам в устата си, е нелепо.

След 15 години опит за пълзене от кожата си, най-накрая се почувствах комфортно в нея.

Ще бъда честен: понякога големите житейски събития ще разбъркат вътрешната лудост. Призивът за бързи корекции на сирената ме привлича обратно. Но аз не отговарям.

Този истински хранителен живот ми послужи добре през бременността и след раждането, автоимунните заболявания, здравословните трудности и майчинството. Дори успявам да предам този начин на живот без диети на дъщеря си.

Спрете да се опитвате бързо да се оправите. Това никога не свършва добре. Вашето тяло се нуждае от калории. Нуждае се от истинска храна. Има нужда от здраво движение. Ако му предоставите подходящата рамка, той ще отговори.

Присъединете се към мен в движението Eat to Achieve ™. Дайте на тялото си това, от което се нуждае, в продължение на 3 седмици и вижте какво ще се случи. Вземете ръката ми - ще ви помогна да скочите от диетичните влакчета!

Яжте, за да постигнете ™ | 99 долара

Когато се регистрирате, ще получите незабавен достъп до Eat to Achieve ™ Book и други ресурси, за да започнете.

21-дневната програма ще започне официално 3 дни след първоначалната ви покупка - това ви дава време да се подготвите и да се настроите за успех!