тегло

Хранете ли се правилно и тренирате като луди, но все пак не можете да отслабнете? Има 2 причини, поради които това може да е проблем за вас.

1. Висок инсулин

Когато ядете храни с висок гликемичен индекс (GI), с течение на времето тялото ви се нуждае от повече инсулин, за да контролира нивата на захарта. Едно проучване върху инсулина установи, че в продължение на 6 месеца хората качват 8,7 кг, въпреки че намаляват калориите си с почти 300 на ден! Колкото по-високи са нивата на инсулин, толкова по-голямо е телесното ви тегло (BSW). Нормалното отчитане е под 8, въпреки че някои лаборатории съобщават, че ниво под 20 е нормално. Така че, ако наскоро сте проверили нивата си или предстои, винаги вземете копие от резултатите от кръвните тестове за себе си .

2. Бавна щитовидна жлеза.

Една от основните функции на Вашата щитовидна жлеза е да регулира метаболизма Ви. Когато щитовидната жлеза не получава хранителните вещества, необходими за правилната работа, цялото тяло се забавя. Устойчивото тегло е един от основните симптоми. Какво е нормално отчитане на TSH? Между 0,5-2. Повечето лаборатории ще докладват, че под 5 е нормално, но това е твърде високо.

Ако страдате от устойчиви килограми, запазете час за среща с Биляна. Ако имате скорошни резултати от кръвен тест, моля, донесете ги и мога да предложа билкови или хранителни добавки за поддържане на здравословни нива на инсулин и щитовидна жлеза!

Обадете се на 8361 9150 за среща днес!

За автора

Биляна е квалифициран натуропат с над единадесет години опит в естествената здравна индустрия.