Свържете се с лекар

Менопауза и прогестерон

Прогестерон и естрогенът се балансират взаимно в женското тяло. Прогестеронът е необходим, за да се отхвърлят ефектите на естрогена и обратно. Това означава, че липсата на естествен прогестерон или излишъкът от него опустошава тялото. Менопаузата и стресът причиняват този дисбаланс, водещ до неприятните симптоми и намалено качество на живот.

научете

Нисък прогестерон

В менопаузата няколко хормона са извадени от равновесие. Често при перименопауза в тялото на жената има твърде малко естествен прогестерон; може да доведе до симптоми като тревожност, чувствителност на гърдите, главоболие, безсъние, наддаване на тегло (причинено от неправилни нива на прогестерон, които пречат на щитовидната жлеза да функционира правилно) и други.

Една от причините за дисбаланс на прогестерон е доминирането на естроген от външни фактори като хормони на околната среда (т.е. ксеноестроген), открити в храните, които ядете. Други причини за намаления прогестерон включват инсулинова резистентност, хроничен стрес, лошо хранене и недостатъчно физическо натоварване.

Хроничният стрес също допринася значително за нивата на прогестерона. Когато тялото ви е под стрес, то работи за производството на по-високи нива на хормона кортизол, който управлява стреса в тялото ви. Тъй като прогестеронът е предшественик на кортизола, когато нивата на кортизол се повишават, нивата на прогестерон намаляват. Така че, твърде много стрес в живота на жената може да доведе до дефицит на прогестерон, причиняващи споменатите по-горе симптоми на доминиране на естрогена.

Висок прогестерон

Твърде много естествен прогестерон също е проблем, причиняващ чувствителност на гърдите, депресия, умора, ниско сексуално желание, вагинална сухота и др. Причините включват ниски нива на естроген в менопаузата.

Решението

Правилната диета и управление на стреса са необходими компоненти на нормалните нива на прогестерон. Диетите с висок прием на захар могат да намалят прогестерона. Както беше посочено по-горе, високите нива на стрес могат да доведат до намален прогестерон, тъй като търсенето на кортизол се увеличава. BodyLogicMD предоставя хранителни и фитнес насоки, които работят с естествената хормонална терапия за поддържане на хормонална хармония.

Като се има предвид значението на естествения прогестерон, от решаващо значение е да се поддържа хормонът в нормални и здравословни граници. Програмата за заместителна хормонална терапия на BodyLogicMD започва чрез измерване на нивата на хормоните в тялото ви, включително прогестерон, естроген и др. С тази информация вашият лекар за биоидентичен хормон на BodyLogicMD ще определи дали тялото ви се нуждае от повече или по-малко от него. Естествен крем за прогестерон или хапче може да бъде предписано, ако тялото ви е твърде ниско на хормона. От друга страна, ако в тялото ви има излишък на прогестерон, може да се предпише комбинация от правилно хранене и фитнес план.