Истинското кльощаво на джакузита и отслабване
Накиснете паунда. Полезните странични ефекти на горещите тръби могат да включват загуба на тегло. Удълженото слънчево греене в Сиатъл през изминалите седмици накара повечето хора да свалят руновите си пуловери за къси панталони и тениски. Този поглед върху зимните плочи накара много хора да търсят лекарства за отслабване. И може би дори се опитайте да тренирате и да намалите калориите.
И така, какво общо има джакузито със загубата на тегло? Повече, отколкото си мислите и по-малко.
Не, допълнителното тегло няма да изчезне в канализацията, докато седите в горещата вана. 150-килограмово лице слага около 17 калории за 15-минутна сесия - резултатите могат да варират в зависимост от възрастта, пола и здравето - но това, което се случва по-нататък, е от значение. Но да, релаксиращото накисване насърчава промените в начина на живот, които могат да донесат големи ползи.
- Яж по-малко. Чаша вода от 8 унции и 20-минутно накисване преди вечеря ще ви оставят по-малко гладни, когато стигнете до масата.
- Спете по-добре. Научни изследвания показват, че седем часа сън на нощ наистина е почивка за красота - хората, които получават два часа по-малко, са много по-склонни да имат значително наддаване на тегло.
- Практикувайте ю. Японците наричат горещата вода - „ю“ - най-доброто лекарство и я сравняват с пълноценното хранене. Със сигурност едно накисване осигурява удовлетворението от комфортната храна без калориите.
Ролята на джакузито в отслабването е вдъхновението за Бриджит Прайтор, която пише Диетата с гореща вана след посещенията й във фитнеса бяха ограничени до накисване поради наранявания от автомобилна катастрофа. Прайтор откри, че променя живота си в горещата вана, а не в модни диети и тежки тренировки. Тя намери сили в себе си, докато се отпускаше във въртящите се струи топла вода. Можете и вие. 
Търсите ли да отслабнете? За най-добри резултати включете спа центъра си с Hot Spring под какъвто и режим да изберете.
Както казаха римляните, Sanum per Aqua. Здраве чрез вода.