24 октомври 2019 г. От Сю 2 коментара

Проблемите с щитовидната жлеза са все по-разпространени. Когато клиентите казват, че се чувстват изтощени, малко депресирани, наддават на тегло, нямат мотивация, лошо храносмилане, странни хормони и нямат полово влечение, тогава може да е, че щитовидната жлеза причинява проблема.

За съжаление, когато жените казват на своя лекар, че имат тези проблеми, често им се дават антидепресанти, когато голяма част от тях всъщност могат да имат проблеми с щитовидната жлеза.

Вашият тфункцията на хироида може да бъде под или над активна. Недостатъчно активен - хипотиреоидизъм означава, че тялото ви не произвежда достатъчно хормони на щитовидната жлеза, от които се нуждае, за да работи, следователно цялото ви тяло работи твърде бавно, а с прекалено активен хипертиреоидизъм, тялото ви работи твърде много!

Имах собствени проблеми с щитовидната жлеза след раждането на сина ми. Доста бързо отслабнах, помислих си, че съм късметлия и с облекчение, че не трябваше да се притеснявам много за отслабването на бебето. Беше малко по-сложно от това, сърцето ми започна да бие, почувствах замаяност и лекота - доста по-сериозна и малко страшна.

Спомням си, че по различно време от живота си имах леко подута шия, което може да е индикация, че имам тази склонност към хипер. Мисля, че стресът от кесарево сечение, новородено и т.н. може да е накарал щитовидната ми жлеза да прекали и съм диагностициран с постнатален хипертиреоидизъм.

Нелекуваното може да доведе до болест на Грейвс. За щастие успях да коригирам хипертиреоидизма, използвайки комбинация от немедицински природни инструменти и успях да избегна каквито и да било лекарства.

Вашата щитовидна жлеза е жлеза с форма на пеперуда на шията ви и се смята, че 20-50% от населението има проблеми със щитовидната жлеза, 60% от хората с проблеми с щитовидната жлеза не знаят за това.

Има група жени, които не знаят, че имат това, което е известно като субклиничен хипотиреоидизъм (където има повишени нива на TSH, но нормални нива на T4, вероятно със симптоми) това е установено при приблизително 4% до 8% от общото население, но при приблизително 15% до 18% от жените над 60-годишна възраст.

Функция и хормони на щитовидната жлеза

Вашият щитовидната жлеза произвежда хормони, които засягат почти всички клетки в тялото ви и тя работи като ваш термостат, регулирайки температурата, регулира глада, извлича витамини и произвежда енергия от храната. Той произвежда

щитовидната
хормони (химически пратеници) за управление на това - главно Т4 и Т3.

Хипофизната жлеза в мозъка инициира хормоналния пратеник, TSH, който е пратеникът, за да задейства щитовидната жлеза.

Щитовидната жлеза произвежда тиреоидни хормони, Т3 и Т4.

TSH, който се произвежда от хипофизната жлеза в мозъка, регулира производството на хормони на щитовидната жлеза. Т3 е най-активният и „полезен“ в организма.

10 признака на слабодействаща щитовидна жлеза:

1. Умора след сън 8 часа наблизоили трябва да подремвате всеки ден

2. Напълняване или невъзможност за отслабване

3. Промени в настроението, безпокойство или депресия

4. Хормонален дисбаланс - ПМС, нередовни менструации, безплодие и ниско сексуално желание

5. Мускулни болки, стави болка, синдром на карпалния тунел или тендинит

6. Студени ръце и крака, усещане за студ когато другите не са или имат ниска телесна температура

7. Суха или напукана кожа, чупливи нокти и прекомерни косопад 8. Запек

9. Мозъчна мъгла, лоша концентрация или лоша памет

10.Подуване на врата, хъркане или дрезгав глас

9 признака на свръхактивна щитовидна жлеза:

1. Нервност, безпокойство и раздразнителност

2. Настроение люлки

3. Трудности със съня

4. Постоянни умора

5. Топлинна чувствителност

6. Подуването на врата може да е увеличена щитовидна жлеза (гуша)

7. Необичайно бърз сърдечен ритъм (сърцебиене)

8. Потрепване или треперене

9. Необяснима загуба на тегло

Как да разберете дали щитовидната жлеза е проблем?

Наистина трябва да разгледате задълбочено тестване. Това наистина много зависи от знанията и информираността на Вашия лекар. Те обикновено тестват само за стимулиращ щитовидната жлеза хормон (TSH), а понякога и за хормона Т4.

За да проверите щателно щитовидната си жлеза, трябва да имате тествани TSH, T4 и T3, обратен T3, витамин D и вашите антитела.

Функцията на щитовидната жлеза е нещо, което може да се появи доста често при клиентите. Знанията от правилното тестване ще ви предоставят най-добрата информация, когато става въпрос за избор как да управлявате щитовидната жлеза - така че получавайте колкото се може повече информация от правилните тестове. (Моля, обърнете внимание, че проблемите с щитовидната жлеза са сложни, затова се опитвам да не усложнявам и улеснявам нещата)

Болест на щитовидната жлеза и автоимунният компонент

The тялото може също да произвежда антитела, които атакуват щитовидната жлеза и спрете да си върши работата. Това е известно като автоимунно състояние, когато тялото се самонапада. Д-р Изабел Венц предполага, че 95% хипотиреоидизъм вероятно има автоимунен компонент - Хашимотос.

Хашимото е когато тялото ви произвежда антитела, които атакуват щитовидната жлеза и нарушават нейната функция. Това е лесно се пропуска, тъй като тестовете често показват, че щитовидната жлеза произвежда правилно хормони, но пропускате факта, че правилната функция е нарушена от антителата.

Проблемите с щитовидната жлеза протичат в семейства, така че е по-вероятно да страдате от някакво заболяване на щитовидната жлеза, ако членовете на семейството се борят с тях.

Има няколко неща, които можете да направите:-

  • Борба за задълбочено изследване - или чрез ендокринолог, или практикуващ, който може да получи достъп до пълен щитовиден панел, да получи препоръка или да отиде насаме. Мога да ви подкрепя, за да се уверя, че получавате помощта, от която се нуждаете
  • Консумирайте хранителни вещества за добро здраве на щитовидната жлеза, като йод, протеини, селен, цинк, желязо, витамин D, витамин А, омега-3 мастни киселини и разнообразни витамини от група В.
  • Почистете диетата си. Избягвайте възпалителни храни, като захар, глутен или млечни продукти, за да поддържате здравето на щитовидната жлеза.
  • Избягвайте големи количества стрес, изчерпване на хранителни вещества (селен и йод), тъй като превръщането на Т3 може да бъде нарушено и можете да получите до голяма част от обратния Т3
  • Вземете висококачествен мултивитамин с йод, цинк, селен, желязо, витамин D и витамини от група В.
  • Намерете начини за управление на стреса и подкрепа на надбъбречните жлези. Надбъбречните жлези и щитовидната жлеза работят в тясно сътрудничество. Подкрепете надбъбречните жлези, за да се справите по-добре със стреса - ходене, нежна йога и адаптогенни билки,
  • Поспивайте поне 8 часа на нощ.
  • Излекувайте червата си. От решаващо значение за доброто здраве.
  • Получавам подкрепа. Намерете някой, който да ви подкрепи с това, което ядете, за да ви върне в релсите!

Не забравяйте да се образовате, да се тествате и да поискате разпечатките на резултата от кръвния тест от Вашия лекар. Ако искате повече помощ при тестване, справяне с недостига на хранителни вещества, отказ от захар и глутен, тогава мога да помогна. Моля, свържете се с [email protected]

Можете също така да се присъедините към моя бюлетин и да получите ръководство за рецепти, което да ви помогне да започнете да се храните здравословно и да поддържате червата и храносмилателната си система. За по-добро здраве винаги започваме с червата.