Здравей!

Последни новини!

форма

SHAPE (брой от май 2008 г.)

Защо не мога да отслабна с Herbalife.

Разбирам, че има опасения, докато сте в програмата Shapeworks. Програмата може да не е подходяща за всички и понякога може да почувствате, че програмата не е подходяща за вас.

Ето някои типични въпроси от клиентите:

"Не отслабвам."
Възможни причини:
А. Използвате ли Формула 1 с мляко? Някои хора са непоносими към млякото. Можете да смесвате шейковете си с обезмаслено мляко или соево мляко, или дори по-добре, смесете с обикновена вода! Можете да смесите шейковете си с пресни плодове.

Б. Не измерва инчове. Някои хора първо губят сантиметри или инчове и второ тегло. Важно е да измервате инчове, както и да проверявате теглото, защото има моменти, когато ще загубите инчове, а не килограми. Докато губите или инчове, или килограми (или и двете), програмата работи.

В. Измама. Ако имате желание да изневерите, препоръчвам да опитате билков концентрат за чай или Total Control (попитайте ме за подробности).

Г. Неспазване на програмата (отслабване) според указанията. Не забравяйте, че програмата изисква два шейка и едно балансирано хранене на ден според указанията. Пропускането на ястия може да изглади тялото и да забави метаболизма. Това може да отслаби диетата и да доведе до измама. Неприемането на шейкове и ястия според указанията може да доведе до лошо хранене, което също може да саботира диетата. Затова винаги не забравяйте да следвате програмата според указанията.

"Гладен съм."
Възможни причини:
А. Неспазване на програмата правилно. Необичайно е да се чувствате гладни, когато следвате програмата правилно. Уверете се, че правите шейковете си правилно, не пропускате храненията и приемате продуктите правилно, за да контролирате апетита. За допълнителен контрол на глада, можете да добавите допълнителен Формула 3 Персонализиране на протеинов прах във вашия шейк.

Б. Неправилно хранене. Важна част от Herbalife Shapeworks е яденето на храна. Важно е да се храните здравословно и балансирано. Пристъпите на глад или глад възникват от пропускане на хранене, неправилно приготвяне на шейкове или ядене на недостатъчно количество протеин. ShapeWorks помага за намаляване на чувството на глад, ако следвате програмата правилно.

„Чувствам се гадно/гадно, имам лошо храносмилане, газове, подуване на корема или запек.“
Не забравяйте да приемате шейкове или ястия според указанията. Никога не пропускайте вашите шейкове или ястия! Гаденето също може да е признак за лошо храносмилане. Не забравяйте да следвате програмата според указанията и да пиете по 1-2 литра вода на ден. Концентратът на алое има страхотен вкус и ще помогне за уреждането на стомаха.

"Имам главоболие."
Главоболието може да възникне от колебания на кръвната захар или дехидратация. Не пропускайте да следвате програмата, като ядете два шейка, една закуска и балансирано хранене, както е указано, и пийте поне шест до осем чаши вода дневно.

"Аз се чувствам уморена."
Понякога, когато сте на диета, може да се почувствате по-уморени, докато тялото ви се адаптира към по-малко калории. Яжте всяко хранене и разклащайте навреме. Не пропускайте храненията, уверете се, че следвате програмата си, както е очертано, и си почивайте много.

"Аз съм на ShapeWorks от 10 дни и съм наддал на килограми и сантиметри около средата. Защо?"
Може да има редица причини за напълняването. Най-вероятната причина е, че надвишавате дневната си калорийна цел за отслабване. Ако имате ниска скорост на метаболизма, трябва да се консултирате с вашия лекар за увеличаване на режима на упражнения и да се съсредоточите върху вашите протеинови цели.

4 коментара:

Благодаря за споделянето, ще запазя отметка и ще се върна отново
Продукти за отслабване на Herbalife

С приятеля ми отслабнахме много след отлична програма! Мисля, че няма да е онлайн за дълго време, така че гледайте видеото сега!

Разберете тук: Бързо здравословно отслабване

Знаете ли, че по-голямата част от хората в наши дни имат излишни коремни мазнини? Първото нещо, за което повечето хора се сещат, е, че излишните им коремни мазнини са просто грозни, прикривайки корема им, за да не се виждат.

Това, което повечето хора обаче не осъзнават, е, че в частност излишните мазнини в корема са не само грозни, но и опасен рисков фактор за вашето здраве. Научните изследвания ясно демонстрират, че въпреки че е нездравословно като цяло да има излишни телесни мазнини по цялото тяло, също е особено опасно да има излишни коремни мазнини.

Има два вида мазнини, които имате в коремната област. Първият тип, който прикрива корема ви от видимост, се нарича подкожна мазнина и лежи директно под кожата и върху коремните мускули.

Вторият тип мазнини, които имате в коремната област, се наричат ​​висцерални мазнини и се намират по-дълбоко в корема под мускула и околните ви органи. Висцералната мастна тъкан също играе роля при придаването на вид на мъжете на вида на „бирен корем“, когато коремът им стърчи прекомерно, но в същото време също се чувства някак трудно, ако го натиснете.

Както подкожната мастна тъкан, така и висцералната мастна тъкан в коремната област са сериозни рискови фактори за здравето, но науката е показала, че прекомерната висцерална мастна тъкан е дори по-опасна от подкожната мастна тъкан. И двамата значително увеличават риска от риск от сърдечни заболявания, диабет, високо кръвно налягане, инсулт, сънна апнея, различни форми на рак и други дегенеративни заболявания.

Част от причината, поради която висцералната мазнина е особено опасна е, че очевидно отделя повече възпалителни молекули в тялото ви последователно.

Първото нещо, което трябва да разберете е, че няма абсолютно никакво решение за бързо поправяне. Няма хапчета или добавки от какъвто и да е вид, които ще ви помогнат да загубите по-бързо коремните си мазнини. Също така, нито един от измамливите рокери, ролери или ремъци няма да помогне да се отървете от коремните мазнини.

ЕДИНСТВЕНОТО решение за постоянна загуба на коремните мазнини и задържането им завинаги е комбинирането на здравословна хранителна диета, пълна с непреработени натурални храни, с правилно разработена стратегическа програма за упражнения, която стимулира необходимия хормонален и метаболитен отговор в тялото ви. Както да приемате храна, така и вашата тренировъчна програма са важни, за да постигнете това правилно.

Сега важното нещо, което трябва да осъзнаете, е, че всяка стара програма за упражнения не е задължително да свърши работа. По-голямата част от хората, които се опитват да влязат в добра рутинна тренировка, НЕ работят достатъчно ефективно, за да стимулират наистина загубата на упорити коремни мазнини. Виждам това всеки ден във фитнеса.

Повечето хора ще направят вашите типични скучни неефективни кардио тренировки, ще хвърлят малко остарели тренировки с тежести в част от тялото и ще изпомпват с някои хрускания и странични наклони и мислят, че правят нещо полезно за намаляване на коремните мазнини. Тогава те се разочароват след седмици или месеци без резултат и се чудят къде са сгрешили.

Е, добрата новина е, че прекарах повече от десетилетие, изследвайки тази тема, анализирайки науката и я прилагайки „в окопите“ със себе си, както и с хиляди мои клиенти от цял ​​свят, за да видя какво наистина работи стимулират загубата на мазнини в корема.

Ако следвате указанията, ЩЕ загубите корема си, който ви измъчва от години. Това е доказана система, която работи отново и отново за всички мои клиенти на всяко кътче на света, които всъщност прилагат информацията, която преподавам. Ако го приложите, резултатите ще дойдат. Наистина е толкова просто.

Не губете още един ден, позволявайки на тази гадна коремна мазнина да убие увереността ви, както и да допринесе за риска от ОСНОВНИ заболявания.

Тренирайте здраво, хранете се правилно и се наслаждавайте на живота!

Много интересно! Този човек твърди, че можете да отслабнете без диета или упражнения. Каква е вашата мисъл за това?
тайната за отслабване