TNN | Последна актуализация на - 19 декември 2017 г., 15:07 IST

01/13 Декодирана загуба на тегло

2018 е точно тук и трябва да направите правилното си действие за отслабване. Имаме слънчеви знаци, които ни просветляват какви ще бъдат връзките ни през 2018 г., как ще бъде разтърсващият ни сексуален живот и как ще бъде здравето ни. Но сега е време да обсъдим загубата на тегло за предстоящите. Подготвихме списък с диетични планове в съответствие с вашия слънчев знак и обяснихме защо трябва да ги спазвате през 2018 г. Любопитни да разберете какъв план за отслабване ще отговаря на вашия слънчев знак? Нека разберем!

според

02/13 Овен: Зонова диета

ОВЕН - ЗОННА ДИЕТА: Живите ариани имат зонална диета, която играе в негова полза. Тъй като Овните обичат да следват нещата по определен начин и не обичат неорганизирани планове, зоновата диета е най-подходяща за тях. В зоновата диета трябва да разделите храненията си на 40% въглехидрати, 30% мазнини и 30% протеини. Това ще помогне на арианците да овладеят теглото си и да не прекаляват.

03/13 Телец: Диета за наблюдатели на тегло

Диета за наблюдатели на телца: За упоритите таври, диетата за наблюдение на теглото помага по всякакъв възможен начин. Тъй като този слънчев знак има търпение в котето, за тях е лесно да следват диетичните планове. В диетата за наблюдение на теглото, диетата получава указания, които трябва да постига ежедневно. Това им помага да запазят контрол над нещата и в същото време ги мотивира да отслабнат, точно от това, от което се нуждае един тавриец.

04/13 Близнаци: Диета на Аткинс

БЛИЗНЕЦИ - АТКИНСКА ДИЕТА: Близнаците са известни като адаптивни и интелигентни по своята същност и следователно Аткинс е тяхната диета. В диетата на Аткинс има четири фази към вашата диета. Това означава, че това води до постепенно прогресиране в пътуването ви за отслабване. Следователно, лесна диета за съществата Близнаци, която да следват.

05/13 Рак: веганска диета

РАК - ВЕГАНСКА ДИЕТА: Симпатичният и мил Рак се нуждае от диета, която е спокойна по природа. Веганската диета се оказва най-добрата за тях, тъй като те се нуждаят от неутрални храни, за да помогнат на непредсказуемия си ум. При веганска диета употребата на животински продукти е напълно въздържана. Това ще помогне на знака Рак да отслабне за нула време.

06/13 Лъв: Безглутенова диета

БЕЗЛЮТОВА ДИЕТА: Ентусиазираният Лъв се нуждае от фина диета, която да им помогне да отслабнат, но да не губят енергия. Лъвът е игрив по природа и затова диетата без глутен е най-подходяща за тях. Поради щастливото си аз, те в крайна сметка прекаляват с храни, които не бива. Преминаването без глутен е това, което ще отслаби талията им, както никой друг.

07/13 Дева: Диета на южния плаж

ДИЕТА НА ДЕВА - ЮЖЕН БРЯГ: Диетата с ниско съдържание на въглехидрати, богата на мазнини и протеини е чудесна за емоционално изядената Дева. Тъй като Девите са склонни да имат рационален характер, тази диета се вписва най-добре в техния режим. Диетата на южния плаж ще помогне на Девата да отслабне за нула време.

08/13 Везни: Средиземноморска диета

ВЕЗНИ - СРЕДИЗЕМЕННА ДИЕТА: Хармоничната и стабилна Везни изисква балансирана диета. Средиземноморската диета набляга повече на плодовете, зеленчуците и зърнените храни, а никоя не на преработените храни. Тази диета ще помогне за отслабване на иначе нерешителните Везни!

09/13 Скорпион: ГМ диета

СКОРПИОН-ГМ ДИЕТА: Тайнственият знак може само и само да отслабне само с ГМ диета. Те се нуждаят от строг режим, който да им помогне да излязат от упоритата си рутина. Типичната ГМ диета е разделена на дни и групата храни, която можете да ядете през този ден. Например в понеделник ще ядете само плодове, във вторник само зеленчуци и така нататък. Простият хранителен план е много необходим за противоречивия иначе Скорпион.

10/13 Стрелец: Палео диета

СТРЕЛЕЦ-ПАЛЕО ДИЕТА: За оптимистичния и неспокоен Стрелец Палео ще отговори на всичките им притеснения за отслабване. Трябва да им се даде диета, която не само им дава надеждата да отслабнат, но и успокоява неспокойното им аз. В съвременната палео диета от вас се изисква да ядете естествени храни, които са били на разположение в ерата на палеолита, т.е. плодове, ядки, месо, морски дарове и т.н. И изобщо НЯМА съвременни изобретения като преработени храни.

11/13 Козирог: Кето диета

КОЗИРОГ - КЕТО ДИЕТА: Практичният Козирог може да успее само с диетата Кето. Загубата на тегло не е лесна за тях и Кето е техният отговор. Популярната кето диета изисква да се откажете от въглехидратите и да останете на високо съдържание на мазнини и протеини, за да отслабнете. Въпреки че Козирозите са търпеливи по природа, загубата на тегло може да повлияе върху тях. Следователно, Кето!

12/13 Водолей: Цели 30 диети

ВОДОЛЕЙ - ЦЕЛО 30 ДИЕТА: Независимите мислители, Водолей, също трябва да се освободят от хранителните групи, които не отговарят на тялото им, въпреки че езикът им ги обича. Това означава, че при цяла 30 диета трябва да се освободите от групи храни като рафинирани захари, алкохол, млечни продукти, някои видове зърнени храни. Тъй като Водолей не обича да следи тълпата, цели 30 ще им помогнат да отслабнат като никой друг.

13/13 Риби: Диета със сурова храна

РИБИ - СУРОВА ХРАНИТЕЛНА ДИЕТА: Рибите са състрадателни и се нуждаят от същото състрадание, когато искат да отслабнат. За чувствителните Риби диетата със сурова храна ще им помогне да се отърват от примесите в тялото си и да отслабнат. Както подсказва името, диетата със сурови храни означава сурова храна, непреработена храна и прясна натурална храна.