Препоръките за въвеждане на твърди вещества са се променили много, но има толкова много ползи от изчакването до 6 месеца. Прочетете, за да разберете защо.

защо

Препоръките за въвеждане на твърди вещества се промениха много през последните няколко десетилетия. Някога жените били притискани да хранят оризови зърнени храни на своите бебета още на няколко седмици за по-добър нощен сън.

Когато бях бебе, на майките се казваше да започват твърдо вещество на възраст между 6 седмици и 4 месеца, в зависимост от режима на сън на бебето и дали бебето се бори с рефлукс или прекомерно изплюване.

Когато станах майка, започнах да въвеждам твърди вещества на 4 месеца въз основа на различни препоръки. Неотдавнашните изследвания и реакциите на децата ми ме карат да искам да чакам да въведа твърди вещества.

На тази страница ...

Какви са настоящите препоръки за въвеждане на твърди вещества?

Защо да изчакате 6 месеца, за да въведете твърди вещества?

Винаги има изключения

Бележка за въвеждането на твърди вещества

Какви са настоящите препоръки за въвеждане на твърди вещества?

Както Световната здравна организация (СЗО), така и Американската академия по педиатрия (AAP) препоръчват изключително кърмене, докато бебето навърши 6 месеца.

„Прекаленото запознаване на бебетата с допълнителни храни може да пропусне важните хранителни вещества, които идват от майчиното мляко и адаптираното мляко.“ обяснява Chloe M. Barrera, MPH, Центрове за контрол и превенция на заболяванията

Днес, въпреки тези препоръки и изследвания, които съветват друго, над 54% от анкетираните жени въвеждат твърди вещества на своите бебета преди 6 месеца. Проучването показа, че на 16,3% от бебетата се дават твърди вещества преди 4 месеца и 38,3% между 4-5 месеца.

В друго проучване родителите цитират тези причини за въвеждане на твърди вещества преди 6 месеца:

  • 90% казват, че смятат, че бебето им е достатъчно голямо, за да започне да яде твърди вещества
  • 71% казват, че бебето им изглежда гладно през повечето време
  • 55% казват, че техният лекар или медицински специалист препоръчват това

Защо да чакаме до 6 месеца, за да въведем твърди вещества?

Бебетата се раждат с много незрели храносмилателни системи. Докато стомашно-чревният тракт все още узрява, бебешките системи не са оборудвани за смилане на нищо друго, освен кърмата. Ако се въведе нещо друго освен кърмата, дори и адаптирано мляко, то може трайно да промени микробиотата на червата на бебето, причиняващи проблеми като некротизиращ ентероколит, диария и алергии.

„При кърмачетата мускулният пръстен между хранопровода и стомаха - долният езофагеален сфинктер (LES) - не е напълно зрял, което позволява на стомашното съдържание да тече назад“, казва Андрю Е. Мулберг, доктор по медицина, педиатър и детски гастроентеролог. „С течение на времето LES ще узрее и ще се отвори само когато бебето погълне и ще остане плътно затворено през останалото време, запазвайки съдържанието на стомаха там, където му е мястото“

Въпреки това, някои мами просто не произвеждат достатъчно кърма (а други майки може да не искат да кърмят по различни причини). Ако кърменето не ви върши работа, това е добре. Има много здравословни формули и много бебета процъфтяват с формула. Помислете за добавяне на пробиотици към бебешката формула, за да помогнете с имунната и чревната функция.

Но това е само началото. Ето още куп причини, поради които да спрем с въвеждането на твърди вещества до 6 месеца:

1. Дългосрочно здраве

Задържането на всички твърди вещества до 6-месечна възраст може да подобри здравето на детето ви в дългосрочен план. Тъй като кърмачетата, които започват да ядат храна, се нуждаят от по-малко калории от кърмата, те могат да загубят някои от най-важните ползи от кърменето. Те включват по-нисък риск от затлъстяване, диабет, респираторни и ушни инфекции, както и синдром на внезапна детска смърт (SIDS). Кърменето също така намалява честотата на посещения при лекари, хоспитализации и предписания, според CDC.

2. Подобрена имунна система

„Едно от предимствата на кърмата е, че всяка майка осигурява специално проектирано мляко, за да предпази бебето си“, според д-р Сиърс. „Когато бебето е изложено на нов зародиш, тялото на майката произвежда антитела срещу този зародиш.“ Едно проучване предполага, че тези майчини антитела в кърмата подобряват чревната имунна система на бебето - ефект, който продължава да носи ползи на бебето и в зряла възраст.

3. Предотвратяване на алергии

Доказано е, че кърменето изключително през първите шест месеца значително намалява риска и тежестта на хранителните алергии в семейства със силна анамнеза за тях. Също така намалява риска от чувствителност на кожата, като екзема.

За по-нататъшно предотвратяване на алергии, проучванията предполагат въвеждането на алергенни храни веднага щом бебето е готово да опита твърди вещества, може да намали риска на детето ви от развитие на хранителни алергии с до 80 процента. Но тъй като бебетата не могат точно да ядат ядки или дори фъстъчено масло, препоръчвам да опитате продукт, наречен Ready, Set, Food !, който дава възможност на родителите да добавят най-често срещаните алергенни храни (яйца, ядки и мляко) към кърмата, формула или пюре по безопасен и ефективен начин.

4. По-висок коефициент на интелигентност

Едно проучване установи, че изключително кърменето за 6 месеца или повече е свързано с по-висок коефициент на интелигентност. При седемгодишни проследявания, коефициентът на интелигентност на изключително кърмените бебета е средно с 3,8 точки по-висок прираст от тези, които не са кърмени изключително през този период от време. Изследователите смятат, че това е така, защото майчиното мляко е богато на мастни киселини и други биоактивни компоненти, необходими за развитието на мозъка.

5. Mama’s Milk Supply

Най-добрият начин да поддържате предлагането на мляко е да продължите да кърмите - кърменето е свързано с търсене и предлагане. Когато започнете да въвеждате твърди вещества, бебето се нуждае от по-малко кърма, тъй като получава калории другаде. Но бебетата под 6-месечна възраст получават всички необходими калории и хранителни вещества от кърмата, така че няма нужда да излагате доставките си на риск чрез въвеждане на твърди вещества.

Вземете безплатни актуализации за първата година на бебето! - Безплатни актуализации за първата година [В статия]

Винаги има изключения

Както почти всичко с бебетата, няма твърдо правило, когато става въпрос за въвеждане на твърди вещества. В края на деня всяко бебе е различно и всяко бебе се развива с различна скорост. Някои бебета са по-напреднали и може да са готови за твърда храна около 5-5,5 месеца; други бебета може да не са готови за твърда храна до 7-8 месеца. А за други бебета вашият педиатър може да препоръча започване на твърди вещества, ако бебето се нуждае от допълнителни калории или хранене. Не се фокусирайте прекалено много върху броя, ако изглежда, че бебето ви показва признаци, че е готово малко по-рано или малко по-късно. Винаги работете с Вашия лекар, за да определите най-добре точното време за въвеждане на твърди вещества на Вашето бебе.

Бележка относно въвеждането на твърди вещества

Изчакването до 6-месечна възраст за въвеждане на твърди вещества и вода е важно за оптималното дългосрочно здраве. След 6 месеца, гледайте бебето си за признаци на готовност. Бебето трябва да може да поддържа главата си много добре и да седи самостоятелно. Бебето може дори да започне да проявява интерес, като посегне към вашата храна.

Ако бебето достигне 6 месеца и изглежда не е готово за твърди вещества, говорете с вашия педиатър за това как да продължите. За повечето бебета магазините за желязо започват да намаляват по това време - много бебета ще започнат да се нуждаят от повече хранене, отколкото само млякото на майката може да осигури. Изчакването твърде дълго за въвеждане на твърди вещества също може да доведе до забавени умения за развитие, чувствителност на структурата на храната и алергии.

След като бебето е готово да започне твърдо вещество, вървете бавно. Това, че сте готови да започнете да въвеждате твърди вещества, не означава, че можете да храните бебето с каквото ядете. Започнете с допълващи храни и продължете да кърмите. Вижте тази статия, за да разгледате най-добрите храни, богати на желязо за бебето.

СЗО препоръчва, освен кърмата, и бебето да се храни

  • твърди вещества 2-3 пъти на ден между 6-8 месеца,
  • 3-4 пъти на ден между 9-11 месеца,
  • 3-4 пъти на ден с допълнителна закуска 1-2 пъти на ден между 12-24 месеца.

Готови ли сте да започнете да въвеждате твърди вещества? Препоръчвам да опитате отбиване от бебето. След като започнете, следете за признаци на дискомфорт, като лошо храносмилане, запек, диария и повишено плюене. Ако бебето показва признаци на дискомфорт, то може още да не е готово. Намалете количеството храна, което въвеждате, и помислете за добавяне на пробиотици, които да помогнат при храносмилането. Ако това не помогне, направете малко почивка и опитайте отново след няколко дни.

Ами ти?

Кога започнахте да храните бебе с твърди вещества? Как разбрахте, че бебето ви е готово?