Johnswort, Amber, Touch-and-heal, Goat weed, Hardhay, Klamath Weed, Rosin Rose, Hypericum, Tipton weed, жълт кантарион
Северна Америка, Европа, Мала Азия, Русия, Индия и Китай
Плотове и цветя
Използването на тази билка датира отпреди 2000 години в древните гърци, където техните лекари препоръчват използването й при различни нервни и настроетелни разстройства. Смятан за пропит с магически сили, жълтият кантарион е използван за отблъскване на злото и за защита срещу болести. В по-практически смисъл той се използва като народно лекарство за подпомагане на бъбречни инфекции, заздравяване на рани и за облекчаване на нервни разстройства - включително лудост!
Ползи от жълт кантарион
Антидепресант
Най-известната употреба на жълт кантарион е като лек за лека до умерена депресия. Това е може би най-изследваната билка за това оплакване, с буквално проведени хиляди проучвания и клинични проучвания, за да се оцени полезността му като антидепресант.
Той съдържа активния фитонутриент хиперицин, който заедно с хиперфорина е един от основните активни съставки, намерени в жълтия кантарион. Много проучвания установяват, че билката е еднакво ефективна като традиционните антидепресанти, но с по-малко странични ефекти при пациенти с лека до умерена депресия. Въпреки че изследователите не са съвсем сигурни как в действителност жълтият кантарион работи своята магия, някои предполагат, че той действа по подобен начин на SSRI (селективни инхибитори на обратното поемане на серотонин), тъй като прави серотонин, допамин и норепинефрин достъпни за мозъка.
Предварителните изследвания показват, че жълт кантарион също понижава нивата на хормона на стреса кортизол и засилва активността на гама-аминомаслена киселина (GABA), естествен транквилизатор в мозъка. Това е много лек, клинично незначителен инхибитор на моноаминооксидазата (МАО). МАО е отговорен за разграждането на две мозъчни химикали - серотонин и норепинефрин. Чрез инхибиране на МАО и увеличаване на норепинефрин, жълт кантарион може да упражнява леко антидепресивно действие. Първоначално се е смятало, че антидепресантите или повишаващите настроението ефекти на жълт кантарион се дължат единствено на хиперицин, но хиперицинът не действа сам. Жълтият кантарион разчита на сложното взаимодействие на много съставки като ксантони и флавоноиди за своите антидепресанти. Жълт кантарион може също да блокира рецепторите, които свързват серотонина.
Важно е да се отбележи, че жълтият кантарион е полезен при лечение на лека до умерена депресия - ежедневен блус, който все още може да изтощи и да повлияе негативно на живота ви. При голяма суицидна депресия се препоръчва да говорите с вашия медицински специалист.
SAD (Сезонно афективно разстройство)
Установено е, че този тип депресия, която се появява само през зимата поради липса на слънчева светлина, реагира благоприятно на жълтия кантарион. Докато едно от най-ефективните лечения за SAD е прекарването на времето всеки ден в светлина с пълен спектър, изследванията са установили, че използването на тази билка в комбинация с фототерапия работи още по-добре. Докато един от страничните ефекти на това растение може да бъде повишена фоточувствителност, терапията с лайтбокс може безопасно да се комбинира с жълт кантарион, тъй като лайтбоксите не произвеждат ултравиолетова светлина.
OCD (обсесивно-компулсивно разстройство)
Неотдавнашни изследвания установиха, че SSRI са ефективни срещу OCD, което кара изследователите да спекулират относно потенциала на жълтия кантарион като естествена алтернатива. Направено е малко клинично проучване, при което 13 души с ОКР са получавали жълт кантарион два пъти дневно в продължение на 12 седмици. В края на проучването клиницистите оцениха 42% от участниците като „много“ или „много подобрени“, 50% като „минимално подобрени“ и 8% (един човек), като „непроменени“. Беше направено заключението, че най-малкото жълт кантарион изисква допълнително проучване като лечение на това изтощително състояние.
Симптоми на ПМС
Проучване от 2010 г. на S Canning и N Orsi et al от Института по психологически науки към Университета в Лийдс разглежда ефикасността на жълтия кантарион за лечение на ПМС. Резултатите от това рандомизирано, двойно сляпо, плацебо контролирано проучване установиха, че: „Жълтият кантарион е статистически по-полезен от плацебо за глад за храна, подуване, лоша координация, безсъние, объркване, главоболие, плач и умора“.
Жълт кантарион Билкова тинктура
Произведено от Fresh Herb
Вземете 2-4 ml до 3 пъти на ден.
или както е препоръчано от билкотерапевт.
Жълт кантарион нарязан лист
1-2 чаени чаши нарязана билка на 1 чаша вряща вода до 3 пъти на ден.
или както е препоръчано от билкотерапевт.
Био билка от жълт кантарион Билков прах
1-2 грама до 3 пъти на ден
или както е препоръчано от билкотерапевт.
Древните гърци вярвали, че благоуханието на жълт кантарион ще накара злите духове да отлетят. В древна Гърция билката е била използвана за лечение на много заболявания, включително ишиас и отровни ухапвания. В Европа се използва за локално лечение на рани и изгаряния. Също така е народно лекарство за бъбречни и белодробни заболявания, както и депресия. Хиперикум е препоръчан от Хипократ за „нервни размирици“ - той има 2000-годишна история на народна употреба при тревожност, нарушения на съня и депресия.
Етерично масло, съдържащо кариофилен, метил-2-октан, n-нонан, n-деканал, а и b-пинен, както и следи от лимонен и мирцен. Хиперицини, пренилирани производни на флороглюцин, хиперицин, псевдохиперицин и хиперфорин, флавоноиди, епикатехин.
Могат да се наблюдават странични ефекти като умора, стомашни разстройства, главоболие. Да не се приема заедно с противозачатъчни хапчета, анти-епилепсия, 5-htp и редица други лекарства, включително антидепресанти. Жълтият кантарион не трябва да се комбинира с МАО инхибитор антидепресант като Nardil (фенелзин) или Parnate (траннилципромин). Тази комбинация може да доведе до опасно покачване на кръвното налягане или хипертонична криза, заедно със силно безпокойство, треска, мускулно напрежение и объркване. След спиране на МАО инхибитор трябва да се изчака най-малко четири седмици преди да се вземат други антидепресанти, включително Hypericum. Ако приемате някакви лекарства, консултирайте се с Вашия лекар, преди да започнете жълт кантарион.
Не трябва да се приема заедно с храни, които съдържат тирамин, т.е. сирене, червено вино, консервирани меса и екстракти от мая. Това се дължи на МАО инхибиращ ефект.
Има някои скорошни съобщения, които предполагат, че жълт кантарион може да повлияе на лекарствата, дадени по време на трансплантация на органи (като бъбреци и черен дроб). Не приемайте тази билка, ако сте били подложени или планирате да се подложите на операция по трансплантация.
Не използвайте жълт кантарион по време на бременност или кърмене.
Жълт кантарион може да направи кожата по-чувствителна към светлина. Хората със светла кожа трябва да избягват излагането на силна слънчева светлина и други източници на ултравиолетова светлина, като солариуми. Тези индивиди могат да страдат от силно изгаряне и евентуално образуване на мехури по кожата. Тежестта на тези ефекти ще зависи от количеството на консумираното растение и продължителността на излагане на слънчева светлина. Някои експерти предполагат, че всички индивиди избягват слънчева светлина, когато използват жълт кантарион, особено когато приемат големи количества.
Жълтият кантарион има добър опит в безопасността през вековете на народната медицина. За разлика от синтетичните антидепресанти, няма съобщения за смъртни случаи, свързани с Hypericum. Проучванията за мониторинг на наркотици върху над 7000 пациенти и двадесет и седем двойно-слепи изследвания потвърждават неговата безопасност. Широката употреба на Hypericum от милиони хора не е довела до съобщения за сериозни странични ефекти.
- Sweet Violet Benefits Natural Health Guide
- Чай с билки Ползи от естествените билки Доброто здраве е продукт на любовта към себе си, съсредоточавайки се върху
- Естествени ползи за здравето на мандарините; Питман; Блог на Дейвис
- Растителна диета за начинаещи Ползите за здравето и други
- Трябва да знаете здравословни предимства на карамфила - Medlife Blog Health and Wellness Tips