избягване

Тази седмица е втората част от Стив, интервюирайки Лайл Макдоналд.

Те се задълбочават защо е толкова лесно да трупате мазнини, особено след диета и стратегии за избягване на подобно нещо.

Получавайте актуализации кога излизат нови подкасти направо във вашата пощенска кутия плюс малко безплатно съдържание, като кликнете тук.

Ние сме в iTunes, така че се абонирайте тук.

  • 00:26 Поведение на населението
  • 10:35 Различия в индивидуалната психология
  • 20:19 Защо хората се борят с това да отслабват?
  • 28:18 Значението и ползата от диета
  • 43:25 Възприятие за това какво всъщност са тренировките и диетите и начинът на мислене при диета

Споменати връзки:

Част 1 с Лайл, ние разглеждаме фазите на преход за физически атлети, които слушаме тук.

Получавайте актуализации кога излизат нови подкасти направо във вашата пощенска кутия плюс малко безплатно съдържание, като кликнете тук.

Присъединете се към моята безплатна група във facebook или ме добавете към snapchat (revivestronger) и задайте въпроса си там, аз ще отговоря възможно най-скоро. Или ако искате нова програма за обучение, имам безплатен 4-седмичен план с DUP, който можете да изтеглите безплатно от тук.

Още нещо…

Имате ли приятел, който би харесал горното?

Споделете това с тях и ми кажете какво мислят те.

[bctt tweet = ”Подкаст 049: Лайл Макдоналд - Избягване на повторно натрупване на мазнини след диета” потребителско име = ”revivestronger”]