- У дома
- относно
- Рецепти
- Предястия
- Супа
- Основни ястия
- Риба
- Пица/паста/хляб
- Салата
- Десерти
- Други
- Диетата
- Контакт
Пилешки палачинки
Съставки
Съставки за 4 палачинки:
- 2 супени лъжици овесени трици
- 1 tbs царевично нишесте
- 50 мл обезмаслено мляко
-300 г пилешко кайма
- 2 зелени лука, нарязани на филийки
- 3 супени лъжици сирене без мазнини
- 1 супена лъжица кисело мляко без мазнини
- настъргано нискомаслено сирене
Как да се подготвим
За палачинките смесете всички съставки в купа. Загрейте тиган с незалепващо покритие и изсипете черпак тесто. Кафяво от едната страна, след това обърнете, за да покафенеете от другата страна. Прехвърлете в чиния. Покрийте, за да се затопли. Повторете с останалата смес, за да направите 4 палачинки.
Направете пълнеж. Смесете пилето с лук, сол и черен пипер и гответе, разбърквайки, 5 минути или докато побелее. Прехвърлете в купа.
Загрейте фурната до 200 ° C/180 ° C принудително с вентилатор. Поставете 1 палачинка в чиния. Нагоре с пълнеж 1/4. Навийте на руло, за да затворите. Поставете в 20 см х 30 см непромокаема чиния. Повторете с останалите палачинки и пълнеж.
За гратена просто смесете всички съставки и залейте палачинките с него.
Печете 20 минути или докато се загреят.
Насладете се на моята рецепта за дукан!