Галерия от снимки с размер на порцията
Любими хранителни серии на Америка
Семейството ми поглъща тези неща. Просто изчезва! Една от любимите ми прости пилешки рецепти и чудесен начин да използвам остатъци от пиле. Виж моя Рецепта за пиле и кнедли за версия с 416 калории и бърза рецепта с 394 калории. Продължете да четете, за да видите какво може да направи намалението на порцията с 25%.
РЕДОВНИ РАЗМЕРИ НА ПОРЦИОНА
Пиле и кнедли = 416
Зелен фасул = 38
Моркови = 54
ОБЩО = 508
25% НАМАЛЕНИ РАЗМЕРИ НА ПОРЦИОНА
Пиле и кнедли = 312
Зелен фасул = 29
Моркови = 41
ОБЩО = 382
СПЕСТЕНИ КАЛОРИИ = 126
Правете подобно намаление на порциите всеки ден в продължение на една година и отслабвайте с 13 килограма без други промени в диетата или упражненията.
Ресторантските версии на тази рецепта могат лесно да надхвърлят 800 калории на порция. Ако все още нямате рецепта, призовавам ви да добавите прости рецепти за пилешко към вашия репертоар. Използвайте качествени, пресни съставки, елиминирайте мазнините и получавате задоволително, здравословно хранене.
- Пиле и кнедли
- Рецепти с пилешка паста - Свят за отслабване с пиле и средиземноморски зеленчуци
- Рецепти с пилешки гърди трябва да опитате веднага
- Пиле, лимон; Аспержи разбъркайте пържени световна рецепта за отслабване световни рецепти за отслабване; | Повече ▼
- Здравословни рецепти от тиквички за наблюдатели на тегло Обикновено подхранван живот