Ако живеете или посещавате район, в който се появява или е настъпила холера, знайте основните факти за холерата и следвайте петте съвета за превенция на холера, изброени по-долу. Тези съвети ще ви помогнат да защитите себе си и семейството си.
За да предотвратите холера, трябва често да си миете ръцете и да вземете предпазни мерки, за да сте сигурни, че храната и водата са безопасни за употреба. Рискът от холера е много нисък за хората, посещаващи райони с епидемична холера, когато се следват тези прости стъпки:
1. Не забравяйте да пиете и да използвате безопасна вода за миене на зъбите, измиване и приготвяне на храна и приготвяне на лед
- Безопасно е да се пие и да се използва бутилирана вода с непрекъснати пломби и консервирани или бутилирани газирани напитки.
- Ако не се предлага бутилирана вода, използвайте вода, която е правилно преварена, хлорирана или филтрирана:
- Кипенето е най-ефективният начин да направите водата безопасна. Ако кипи, оставете водата си да заври за поне 1 минута.
- Ако кипенето не е възможно, можете да използвате хлорен продукт (т.е. гранули или таблетки с продукти), за да направите водата си безопасна. За да обработите водата си с хлорни гранули или таблетки, използвайте един от местните продукти за лечение и следвайте инструкциите.
- Ако не е наличен продукт за третиране с хлор, можете да обработите водата си с домакински белина. Посетете CDC „Направете безопасната вода в страницата за спешни случаи“ за конкретни инструкции как да третирате водата си с домакински белина.
- Винаги съхранявайте обработената вода в чист, покрит контейнер.
- Почистете зоните за приготвяне на храна и кухненските съдове със сапун и безопасна вода и ги оставете да изсъхнат напълно преди повторна употреба.
- Водоизточници, напитки, продавани в чаши или торбички, и лед може да не са безопасни. Ако подозирате, че водата ви може да не е безопасна, сварете или я обработете с хлорен продукт.
2. Мийте ръцете си често със сапун и безопасна вода *
- Преди, по време и след приготвяне на храна за себе си или семейството си
- След използване на тоалетната или тоалетната
- След като почистите дъното на детето си
- Преди и след грижа за някой с холера
Следвайте петте стъпки за измиване на ръцете по правилния начин:
- Мокро ръцете си с чиста вода.
- Нанесете сапун до ръцете си и ги разтрийте заедно. Не забравяйте да напенете задната част на ръцете си, между пръстите си и под ноктите си.
- Скраб ръцете си за поне 20 секунди.
- Изплакнете ръцете си добре под чиста вода.
- Оставете ръцете си да изсушете на въздух или ги изсушете с чиста кърпа.
* Ако няма налични подходящи ресурси за измиване на ръцете, измийте ръцете си с възможно най-чиста вода (напр. Която не е видимо облачна) от безопасен източник (напр. Подобрен източник като сондаж или защитен извор).
Пътуване до район с холера?
FDA одобри външна икона еднократна жива орална ваксина срещу холера, наречена Vaxchora ®. Vaxchora се препоръчва за предотвратяване на инфекция при възрастни на възраст 18 - 64 години и пътуващи до зона на активно предаване на холера с токсигенна Vibrio cholerae O1 (щамът на бактериите, който най-често причинява холера). За повече информация, моля, посетете страницата за ваксини срещу холера.
3. Използвайте тоалетни или погребете каката си; не качете в нито едно водно тяло
- Използвайте тоалетни или други санитарни системи, като химически тоалетни, за да изхвърляте каката.
- Измийте ръцете със сапун и безопасна вода след какане.
- Почистете тоалетните и повърхностите, замърсени с кака, като използвате разтвор от 1 част домакински белина до 9 части вода.
Ами ако нямам тоалетна или химическа тоалетна?
- Качете на поне 30 метра (приблизително 100 фута) от която и да е водна маса и след това погребете каката си.
- Изхвърляйте найлоновите торбички, които съдържат кака, като ги поставяте в тоалетни или в пунктовете за събиране, ако има такива. Можете също така да ги заровите в земята. Не поставяйте найлонови торбички в химически тоалетни.
- Изкопайте нови тоалетни или временни тоалетни с дълбочина поне половин метър (приблизително 1 ½ фута) и най-малко 30 метра (приблизително 100 фута) от всеки воден обект.
- Случаи на холера, съобщени в Бенгалуру, знаят симптомите и профилактиката на това пренасяно чрез вода заболяване
- CDC - Профил на общността - Ню Йорк, Ню Йорк - Общности, привеждащи превенцията в действие
- Коронавирусът и социалното дистанциране предприемат стъпки за противодействие на самотата - The New York Times
- Лесни начини за излекуване на непоносимост към захар 12 стъпки (със снимки)
- Дисплазия на шийката на матката; Естествени терапии за рак на маточната шийка за лечение и профилактика