Обикновено повечето хора получават сироп за кашлица на гише, за да преминат през изтощителна кашлица и да облекчат симптомите на настинка и грип. Но има някои разумни въпроси около калориите в сиропа за кашлица. Като например какъв е броят на калориите в сиропа за кашлица и лекарствата за кашлица и засяга ли хората с определени заболявания?

NY Times съобщава, че около 60% от родителите дават сиропи за кашлица на децата си, защото това помага за облекчаване на безпокойството от симптомите на настинка и грип.

кашлица

Тази статия ще ви насочи към калориите в сиропите за кашлица, кой е засегнат най-много, алтернативи за изгаряне на калориите и много други.

Но преди да се потопим в повече подробности, ето бърз общ отговор, след което ще дадем по-подробен отговор.

Колко калории има сиропът за кашлица? Средно има 10-15 калории в сиропите за кашлица на всеки две лъжици порция. Това означава, че средно на всеки две лъжици сироп за кашлица ще има около 2,5 до 3,75 грама въглехидрати. Това съдържание на калории ще варира при различните марки, а калориите са предимно от подсладителите в сиропа.

Така че, след като получихме бърз отговор за вкъщи, нека се потопим малко по-дълбоко в въпроса колко калории съдържа сиропът за кашлица.

Колко калории има в сиропа за кашлица?

Като цяло има 10-15 калории в сироп за кашлица за всяка порция. И когато разграждате съдържанието на калории във въглехидратите, според Вашингтонския университет и много други източници, всеки един грам въглехидрати има четири калории.

Така че, средно, всяка порция сироп за кашлица ще съдържа около 2,5 до 3,75 грама въглехидрати. Повечето от останалите хранителни вещества в сиропите за кашлица, за съжаление, не идват с разбивка. Повечето от сиропите за кашлица обаче нямат забележими източници на мазнини или протеини.

„Средно всяка порция сироп за кашлица ще го направи
имат около 2,5 до 3,75 въглехидрати ”.

Трябва също да се спомене, че заедно с тези калории в сиропа за кашлица ще бъдат включени и други съставки като конкретни подсладители, изкуствени оцветители и други естествени и изкуствени съставки. Но що се отнася само до калориите, трябва да добавим, че повечето калории в сиропа за кашлица идват от съдържанието на захар в сиропа.

Повечето от сиропите за кашлица използват високофруктозен царевичен сироп като подсладител. Това се използва главно за прикриване на вкуса на лекарството. Така че се приема, че повечето въглехидрати и калории в захарния сироп идват най-вече от това съдържание на захар.

Това е и причината, поради която много пациенти, които имат сироп за кашлица, особено пациенти с диабет, използват инсулин, за да прикрият съдържанието на захар в сиропите за кашлица.

Трябва също да се спомене, че горната информация за калориите, въглехидратите и други хранителни вещества не е обща за всичко марки смеси за кашлица. Съдържанието на калории се различава конкретно от една марка сироп за кашлица до друга.

В повечето случаи е трудно да се видят лесно калориите и свързаното с тях съдържание на хранителни вещества в сиропите за кашлица. Това е така, защото лекарствата не са задължени да носят етикети с хранителни факти, както бихте открили в хранителните продукти.

Ако искате да знаете калориите и свързаната с тях информация в сиропа за кашлица, препоръчително е да се обадите на безплатния номер, който се появява на повечето бутилки или опаковки със смес от кашлица - и да поискате необходимите подробности.

Когато получите необходимата информация, препоръчително е да напишете калориите и съдържанието на въглехидрати зад етикета за справка.

Пациенти, най-засегнати от калории от сироп за кашлица

С голяма част от калориите, идващи от съдържанието на захар в сиропа, това прави това лекарство чувствително за пациенти с диабет.

От друга страна, пациентите, които се опитват да отслабнат и тези, които следват програма за отслабване, могат лесно да бъдат засегнати от калориите в тези сиропи за кашлица.

По-важното е, че децата под определена възраст също могат да бъдат чувствителни към съдържанието на захар и калории в тези сиропи за кашлица.

Като метод за проследяване на съдържанието на калории и захар при пациенти с диабет, Американската диабетна асоциация препоръчва стратегия за преброяване на въглехидратите. Това ще помогне на пациентите да измерват и управляват приема на калории и захар за хора, които имат диабет и използват сиропи за кашлица.

Същият метод за броене на въглехидрати се препоръчва и за пациенти, които са на диета или се опитват да отслабнат.

Възможно ли е да се пренебрегнат калориите след сироп за кашлица?

Напълно възможно е да имате сироп за кашлица и да извадите калориите чрез прости дейности. Препоръчително е, след като приемате сиропи за кашлица, прекарването на няколко минути в упражнения като плуване, джогинг, колоездене и ходене в продължение на няколко минути може да помогне за намаляване на консумираните калории. Въпреки това, не се пренапрягайте и не предприемайте усилени упражнения, когато страдате от симптоми на настинка и грип.

Също така е възможно да спрете да приемате сиропи за кашлица наведнъж и да опитате различни домашни средства, като например малко мед в топла вода. Ако това не помогне, препоръчваме ви да използвате сиропи за кашлица без захар. Всъщност има много сиропи за кашлица без захар, насочени към пациенти с калории и пациенти с диабет.

Заслужава ли си броят на калориите в смесите за кашлица?

За съжаление, някои изследвания показват, че сиропът за кашлица без рецепта е по-малко ефективен, отколкото можем да мислим. Въпреки това лекарствата за кашлица обикновено идват само с някои малки, редки нежелани реакции, които са възможни. FDA заяви през 2008 г., че на малки деца и бебета на възраст две или под години не трябва да се дават сиропи за кашлица.

В момента сиропите за кашлица могат да се препоръчват да се дават само на деца на възраст над четири години. Американската академия по педиатрия продължи да твърди, че сиропите за кашлица се препоръчват само за деца на възраст над шест години.

Високите калории и съдържанието на захар в сиропите за кашлица обаче могат да осигурят една полза, която вероятно си заслужава. Това е, че сиропите за кашлица могат да ви направят сънливи и сънливи, което е нещо, което може да бъде много необходимо за уморителен ден на кашлица и неразположение.

Да свърша

Надяваме се, че това е било полезно при разбирането на повече за калориите и другите съставки, съдържащи се в сиропа за кашлица и смесите за кашлица.

Ако имате някакви въпроси относно това как „Надежда по рецепта“ може да ви помогне да спестите пари от лекарствата, които предлагаме, или ако имате проблеми с предоставянето на каквито и да е предписани лекарства, свържете се с нас. Посетете страницата за записване, за да създадете акаунт и попълнете заявление, за да започнете да записвате.

Споделете тази статия

ЗАПИШИ СЕГА НАУЧЕТЕ ПОВЕЧЕ